Vapen & roken

• Mentorles
• Middelbare school
• vmbo k, mavo, havo, vwo
• Leerjaar 1,2

Vapen/roken

1. Wat kunnen redenen zijn voor jongeren om te gaan vapen/roken?

Geef aan welke zinnetje het meest op jou slaat.
(Er staan geen namen bij de antwoorden, je kunt dus helemaal eerlijk zijn.)

ik vape/rook vaak

ik vape/rook soms

ik ken mensen die vapen/roken maar doe het zelf niet

ik heb het nog nooit gedaan maar ben wel nieuwsgierig

ik heb weleens een vape gevonden en het toen geprobeerd

ik heb nog nooit een vape in het echt gezien

Waarom gebruik je genotmiddelen?

Voorbeelden van genotmiddelen: Koffie, thee, alcohol, sigaretten, chocolade en snoep

Mensen krijgen er een lekker gevoel van, genotmiddelen zoals alcohol en sigaretten werken verslavend.

Geestelijk afhankelijk > je moet steeds aan alcohol denken

Lichamelijk afhankelijk > je lichaam vraagt om alcohol

Sociaal afhankelijk > je mist contact met de mensen waarmee je gebruikt

Wat zijn de gevolgen van roken?

• Nicotine > verslavende stof in tabak, versnelt de hartslag en vernauwt de bloedvaten.

Wat is het gevolg van vernauwing van de bloedvaten?

- koude handen
- hoge bloeddruk

• Teer > kleeft aan de binnenkant van je longen, beschadigt je luchtwegen, rokershoestje, minder zuurstof opnemen in het bloed, longkanker
•

korte termijn effecten

- Hoofdpijnen

- Slapeloosheid

- Hoesten

- Droge mond en keel

- Kortademigheid 

- Gewichtsverlies

- Misselijkheid 

- Overgeven

lange termijn effecten

- Nicotine verslaving

- Longaandoening

- Beroerte

- COPD

- Popcornlong

- Hartinfarct

- Hartaanval

- EVALI (E-cigarette or Vaping use-Associated Lung Injury)

Wat is waar?

1. Van vapen kan je popcornlongen krijgen
2. Vapen werkt niet verslavend
3. Vapen is gezond
4. Er zit geen nicotine in vapes.

WAT IS DE VERSLAVENDE STOF IN SIGARETTEN?

1. ROOK
2. NICOTINE
3. KOOLSTOFDIOXIDE
4. KOOLMONOXIDE

Verslaving

Nicotine

Geestelijk afhankelijk: Verlangen naar een sigaret

Gewenning: Steeds meer nicotine nodig voor hetzelfde effect

Lichamelijk afhankelijk: Ontwenningsverschijnselen

Plaats de begrippen op de juiste plek in de zinnen. 

                                           is de stof in sigaretten die ervoor zorgt dat mensen verslaafd raken aan roken. 

                                           in tabaksrook beschadigt de binnenkant van de luchtwegen. 

Als je                                            inademt, wordt het opgenomen in je bloed. Daardoor is er in het bloed minder plaats voor zuurstof. 

Koolstofmonoxide

Nicotine

Teer

Plaats de begrippen op de juiste plek in de zinnen. 

Roken is een verslaving. Als je af en toe een sigaret rookt, ontstaat al snel een behoefte aan nicotine. Je gaat dan steeds sterker naar een sigaret verlangen: je bent                                         . Een roker heeft steeds meer nicotine nodig om zich prettiger te voelen. Dit noem je                                         . Vervolgens wordt het steed moeilijker om te stoppen. Het lichaam begint als het ware te protesteren als er niet wordt gerookt. Dit noem je ontwenningsverschijnselen. Je bent dan                                              - ofwel verslaafd.   

Geestelijk afhankelijk

Gewenning

Lichamelijk afhankelijk

= een zeldzame ziekte waarbij de luchtwegen van de longen stijf worden en littekens krijgen.

= een zeldzame ziekte waarbij de luchtwegen van de longen stijf worden en littekens krijgen.

POPCORN LONG