In de laatste 2 lessen gaan we samenvatten wat je dit jaar hebt geleerd tijdens de M&G praktijk lessen. De vragen die nu komen, kunnen je dan ook bekend voorkomen.
Slide 5 - Tekstslide
Vragen
Er komt een vraag.
Denk er voor jezelf over na (10 seconden)
Daarna wijs ik iemand aan om de vraag te beantwoorden.
We luisteren naar elkaar.
Slide 6 - Tekstslide
Wat kun je zelf ook alweer doen om gezond te blijven?
Slide 7 - Tekstslide
Wat je zelf kunt doen om gezond te leven
Genoeg slapen (7-8 uur per nacht)
Voldoende bewegen (minimaal 1 uur per dag)
Gezonde voeding
Slide 8 - Tekstslide
1. Wat is dan "gezonde voeding"
Niet te veel of te weinig calorieën.
Genoeg vitamines.
Voldoende water.
Afwisseling.
Gezonde vetten (plantaardig).
In de schijf van 5 kun je kijken of jouw voeding gezond is.
Slide 9 - Tekstslide
2. Wat kun je doen om goed te slapen?
Slide 10 - Tekstslide
Tips om goed te slapen
Zorg voor een lekker ligt (bijvoorbeeld door een kussen en een goed dekbed).
Zorg dat er niet te veel geluid is (tip: gebruik oordopjes).
Zet je telefoon op niet storen als je naar bed gaat.
Zorg dat het goed donker is.
Slide 11 - Tekstslide
Groepjes 1g
Duo's zoals op de klassenplattegrond.
Je leert samenwerken met verschillende klasgenoten, omdat je dat ook moet doen als je gaat werken.
Slide 12 - Tekstslide
Groepjes 1f
Duo's zoals op de klassenplattegrond.
Je leert samenwerken met verschillende klasgenoten, omdat je dat ook moet doen als je gaat werken.
Slide 13 - Tekstslide
Aan de slag!
Schort aandoen.
Haren vast (als je lang haar hebt) en handen wassen.
Naar de instructiebank.
Slide 14 - Tekstslide
Stappenplan
Lees de stappen in je recept. We kloppen eiwit met de hand!
Lesduur is: 100 min
