Positieve gezondheid

• Welzijn
• MBO
• Studiejaar 1

Gezondheidsbevordering

Hoe gezond voel jij je?

0100

Heeft de staat van je lichaam invloed op je gezondheid?

Heeft het hebben van vrienden invloed op je gezondheid?

Heeft vrije tijd hebben invloed op je gezondheid?

Wat is gezondheid?

Nieuwe definitie gezondheid

Gezondheid is het vermogen om je aan te passen en je eigen regie te voeren, in het licht van sociale, fysieke en emotionele uitdagingen van het leven.

(Huber, 2012)

positieve gezondheid

Waar denk 

jij aan 

bij deze

 pijlers?

vroeger:

Gezondheid als afwezigheid van ziekte. 

fysiek, geestelijk en sociaal welbevinden

Nu (2012):

Gezondheid is het vermogen om je aan te passen en je eigen regie te voeren, in het licht van sociale, fysieke en emotionele uitdagingen van het leven.

(Huber, 2012)

fysieke, emotionele en sociale uitdagingen

Waardoor zit jij goed in je vel?

Hoe voel ik me lichamelijk?

Hoe gaat het mentaal met me?

Hoeveel vertrouwen heb ik in mijn eigen toekomst?

Lukt het me te genieten van het leven?

In hoeverre kan ik meedoen in de samenleving?

Hoe ziet mijn dagelijks leven eruit?

meedoen

Waardoor zit jij goed in je vel?

Hoe voel ik me lichamelijk?

Hoe gaat het mentaal met me?

Hoeveel vertrouwen heb ik in mijn eigen toekomst?

Lukt het me te genieten van het leven?

In hoeverre kan ik meedoen in de samenleving?

Hoe ziet mijn dagelijks leven eruit?

kwaliteit van leven

genieten

gelukkig zijn

lekker in je vel zitten

balans

je veilig voelen

hoe je woont

rondkomen met je geld

Waardoor zit jij goed in je vel?

Hoe voel ik me lichamelijk?

Hoe gaat het mentaal met me?

Hoeveel vertrouwen heb ik in mijn eigen toekomst?

Lukt het me te genieten van het leven?

In hoeverre kan ik meedoen in de samenleving?

Hoe ziet mijn dagelijks leven eruit?

dagelijks functioneren

zorgen voor jezelf 

je grenzen kennen

kennis van gezondheid

omgaan met tijd

omgaan met geld

kunnen werken

hulp kunnen vragen

Waardoor zit jij goed in je vel?

Hoe voel ik me lichamelijk?

Hoe gaat het mentaal met me?

Hoeveel vertrouwen heb ik in mijn eigen toekomst?

Lukt het me te genieten van het leven?

In hoeverre kan ik meedoen in de samenleving?

Hoe ziet mijn dagelijks leven eruit?

mentaal welbevinden

onthouden

concentreren

communiceren

vrolijk zijn

jezelf accepteren

omgaan met verandering

gevoel van controle

Waardoor zit jij goed in je vel?

Hoe voel ik me lichamelijk?

Hoe gaat het mentaal met me?

Hoeveel vertrouwen heb ik in mijn eigen toekomst?

Lukt het me te genieten van het leven?

In hoeverre kan ik meedoen in de samenleving?

Hoe ziet mijn dagelijks leven eruit?

Lichaamsfuncties

je gezond voelen

fitheid

klachten en pijn

slapen

eten

conditie

bewegen

Waardoor zit jij goed in je vel?

Hoe voel ik me lichamelijk?

Hoe gaat het mentaal met me?

Hoeveel vertrouwen heb ik in mijn eigen toekomst?

Lukt het me te genieten van het leven?

In hoeverre kan ik meedoen in de samenleving?

Hoe ziet mijn dagelijks leven eruit?

Mentaal welbevinden

zinvol leven

levenslust

idealen willen bereiken

vertrouwen hebben

accepteren

dankbaarheid

blijven leren

Waardoor zit jij goed in je vel?

Hoe voel ik me lichamelijk?

Hoe gaat het mentaal met me?

Hoeveel vertrouwen heb ik in mijn eigen toekomst?

Lukt het me te genieten van het leven?

In hoeverre kan ik meedoen in de samenleving?

Hoe ziet mijn dagelijks leven eruit?

Positieve gezondheid

Waardoor zit jij goed in je vel?

• Hoe voel ik me lichamelijk?
• Hoe gaat het mentaal met me?
• Hoeveel vertrouwen heb ik in mijn eigen toekomst?
• Lukt het me te genieten van het leven?
• In hoeverre kan ik meedoen in de samenleving?
• Hoe ziet mijn dagelijks leven eruit?

EVEN ORDENEN...

Leg de kaartjes waar jullie denken dat ze horen

0

vroeger:

Gezondheid als afwezigheid van ziekte. 

fysiek, geestelijk en sociaal welbevinden

Nu (2012):

Gezondheid is het vermogen om je aan te passen en je eigen regie te voeren, in het licht van sociale, fysieke en emotionele uitdagingen van het leven.

(Huber, 2012)

fysieke, emotionele en sociale uitdagingen

00:32

Hoe is ziekte veranderd?

0

Hoe gezond is deze mevrouw?

Hoe werkt het in de praktijk?

1. Mensen de vragenlijst in laten vullen; Zij brengen zelf in kaart hoe zij hun gezondheid ervaren.
2. Op basis van die uitkomsten een gesprek voeren. 'Wat is nou echt belangrijk voor de bewoner?'  (gesprekstechnieken)
3. Samen bedenken ze vervolgens wie (of wat) in de omgeving kan helpen om de situatie te verbeteren. (methodisch handelen)

Positieve gezondheid in de praktijk

Steeds meer aandacht voor 

• holistische visie
• preventie en 
• eigen regie

Aan de slag

Kies een chronisch zieke bewoner.

1. Hoe gezond voelt de bewoner zich? Gebruik hiervoor de zes onderdelen van ‘positieve gezondheid’.
   
2.  Welke ziektediagnose, ziektegedrag en ziektebeleving zie je (geef voorbeelden)
   
3. Herken je een copingstijl: hoe gaat de bewoner er mee om? Leg uit
4. Welke leefstijlproblemen spelen een rol? Hoe zie je dat?
5. Welk gezondheidsgedrag en/of gezondheidsvaardigheden zie je? Geef voorbeelden
6. Hoe kan jij als VIG deze bewoner ondersteunen als gezondheidsbevorderaar.

Lever hiervan een verslag in in Teams