Les 2 - Zingeven geeft zin

• VLOG
• MBO
• Studiejaar 2

  Zingeven geeft zin

Zoektocht naar wat jou zin geeft in het dagelijks leven​

  Zingeven geeft zin         Uitleg module

  Zingeven geeft zin        

Inhoud module

Les 1	Wat is zingeving
Les 2	Zingeving in sport
Les 3	Het zintuigelijke
Les 4	Hoe ervaren mensen zin?
Les 5	ZINtuigen

  Zingeven geeft zin        

Afronding en toetsing

Je bent minimaal 80% aanwezig

Je doet mee in de les

Wekelijks maak je een opdracht. Aan het eind van de periode blik je terug op het geleerde middels een reflectieverslag

  Zingeven geeft zin

ZIN IN 

HET LEKKERE

  Zingeven geeft zin        

Doelen

  Zingeven geeft zin        

Doel van deze les

1. Je ontdekt op welke manieren je zin kunt ervaren vanuit je lijf en hoe anderen dat ervaren.
   
2. Je ontdekt bij jezelf op welke manier(en) jij zelf zin ervaart vanuit het lijfelijke en lekkere
   
3. Je kunt deze manier(en) uitbeelden.
   
4. Je krijgt inzicht in hoe je zin met je lijf ervaart vanuit sport & hobby.
   

  Zingeven geeft zin        

Zin!

In deze les gaat het over zingeving met je lijf. Wij doen veel dingen omdat we ze lekker vinden. Fietsen, seks, slapen, sociale contacten, etc.

  Zingeven geeft zin        

Sport

Eén van die dingen is sport. Er zijn ongelofelijk veel soorten sporten. Sporten waarbij je fysiek bezig bent, maar ook sporten met je hoofd. Sporten in je eentje en sporten in groepen.

Sporten geeft heel veel mensen zin in het leven. Er zijn echter ook mensen die niks met sport hebben.

Welke sport(en) beoefen jij?
Als je niet sport of beweegt, mag je ook een hobby noemen.

  Zingeven geeft zin        

Waarom wel of niet sporten

Sporten is gezond. Dit is ook een reden voor veel mensen om te sporten. Maar er zijn nog meer redenen waarom mensen sporten of zouden kunnen sporten.

Welke elementen vind je nog meer in sporten?

We kijken een filmpje over wat jongeren zeggen

Welke elementen zitten in sport?

  Zingeven geeft zin        

Zin wegnemen

Sport kan naast zin geven, ook zin nemen. 

Er zijn genoeg mensen die ooit zijn begonnen met sporten maar zijn 

gestopt. Bekijk het volgende filmpje en luister naar de redenen die de jongeren geven.

Beantwoord deze kijkvragen voor jezelf. 

De docent gaat een aantal mensen vragen om hun antwoord:

-Wat vind jij belangrijk in het sporten?

-Hoe kan sport zin wegnemen?

-Herken jij je in een reden dat mensen zijn gestopt?

-Hoe zou je de zin weer terug kunnen krijgen? Zou je dat willen?

-Misschien sport jij niet. Kun je uitleggen waarom niet?

  Zingeven geeft zin        

Waarom wel of niet sporten

-Wat vind jij belangrijk in het sporten?

-Hoe kan sport zin wegnemen?

-Herken jij je in een reden dat mensen zijn gestopt?

-Hoe zou je de zin weer terug kunnen krijgen? Zou je dat willen?

-Misschien sport jij niet. Kun je uitleggen waarom niet?

  Zingeven geeft zin        

Terugblik eerste les

Zingeving kan op veel verschillende gebieden (zie volgende dia), maar de dingen die je doet kunnen ook hun zin verliezen.

Dan wordt het ‘zinloos’….

We gaan hiernaar kijken door de volgende opdracht.

  Zingeven geeft zin        

Soorten 'zin'

1. Wat energie geeft en lekker is om te doen.
2. Schoonheid, wat mooi is, wat een prettige omgeving is en wat lekker ruikt.
   
3. In staat zijn om te verwoorden wat we beleven, ervaren en doen. Bezinnen, overdenken en verwoorden.
   
4. Zinvolle dingen doen. Wat is het doel van je leven en past je werk, opleiding of invullig daarbij.
   

  Zingeven geeft zin        

Voorbeelden: Bezinning

Sporten voor jezelf is lekker, je geniet ervan. 

Maar helpt het jouzelf en anderen en hoe? 

Stel je kunt een marathon lopen en haalt daarmee geld op voor een goed doel (muskathlon) Dat is goed om te doen.

Stel je misbruikt jouw positie als goede sporter in de klas en je kijkt neer op anderen, dan werkt het negatief uit.

  Zingeven geeft zin        

Voorbeelden: Schoonheid

Schoonheid/zintuigelijk: 

Sporters kunnen er fysiek vaak goed uitzien. 

Alles mooi in proporties en afgetraind. Als mens kun je hiervan genieten. 

Er zijn ook (top)sporters die het maximale uit hun lichaam willen halen en te veel van hun lichaam vragen. 

Denk aan wielrenners die er vel over been uitzien. 

Dit is dan niet het schone, maar het lelijke.

  Zingeven geeft zin        

Voorbeelden: Het zinvolle

Het zinvolle: 

Je wilt graag beter worden in je sport en dus ga je trainen en stel je doelen.

Dat is het goede. 

Als je graag beter wilt worden, maar je gaat veel op stap, traint te weinig, dan zul je jouw doel niet bereiken. 

Dat is niet zinvol

  Zingeven geeft zin        

Voorbeelden: Het lekkere

Het kan heerlijk zijn om te genieten van het alleen sporten, de rust in je hoofd en het horen van je eigen hartslag en ademhaling. 

Het kan niet meer lekker zijn als je verslaafd bent aan het sporten en je te veel gericht bent op de prestatie, zodat het je uiteindelijk tegen gaat staan.

  Zingeven geeft zin        

Opdracht

Jullie gaan zo een aantal filmpjes en plaatjes bekijken en noteer voor jezelf wat je uit de vorige uitleg herkent in wat je te zien krijgt.

 

Welke vorm van zingeving zie je hier?

Is het wel of niet zinvol? Wat wordt bereikt? Iets positiefs of negatiefs?

  Zingeven geeft zin        

Opdracht

Welke vorm van zingeving zie je hier?

Is het wel of niet zinvol? Wat wordt bereikt? Iets positiefs of negatiefs?

 

  Zingeven geeft zin        

Opdracht

Welke vorm van zingeving zie je hier?

Is het wel of niet zinvol? Wat wordt bereikt? Iets positiefs of negatiefs?

 

Bernal (tourwinnaar 2019) verrast zijn concurrenten door op oudejaarsdag (ver voor het seizoen) al te laten zien hoe goed hij is. 

  Zingeven geeft zin        

Opdracht

Welke vorm van zingeving zie je hier?

Is het wel of niet zinvol? Wat wordt bereikt? Iets positiefs of negatiefs?

 

  Zingeven geeft zin        

Opdracht

Welke vorm van zingeving zie je hier?

Is het wel of niet zinvol? Wat wordt bereikt? Iets positiefs of negatiefs?

 

  Zingeven geeft zin        

Opdracht

Welke vorm van zingeving zie je hier?

Is het wel of niet zinvol? Wat wordt bereikt? Iets positiefs of negatiefs?

 

  Zingeven geeft zin        

Opdracht

Welke vorm van zingeving zie je hier?

Is het wel of niet zinvol? Wat wordt bereikt? Iets positiefs of negatiefs?

 

  Zingeven geeft zin        

Opdracht

Welke vorm van zingeving zie je hier?

Is het wel of niet zinvol? Wat wordt bereikt? Iets positiefs of negatiefs?

 

DEZE SPELER GEEFT TOE DAT HIJ HANDS MAAKT

 

  Zingeven geeft zin        

Opdracht

Welke vorm van zingeving zie je hier?

Is het wel of niet zinvol? Wat wordt bereikt? Iets positiefs of negatiefs?

 

verschil gemiddeld inkomen per maand tussen nederlandse vrouwelijke en mannelijke voetballers

  Zingeven geeft zin        

Opdracht

Welke vorm van zingeving zie je hier?

Is het wel of niet zinvol? Wat wordt bereikt? Iets positiefs of negatiefs?

 

EEN TAFELTENNISSER ZONDER ARMEN

 

  Zingeven geeft zin        

Eindopdracht 'het zinnelijke'

• Je laat op een creatieve manier zien welke activiteit jou zin geeft

• Je laat zien wat jou zin geeft in deze activiteit (beeld)

• Je kunt verwoorden wat deze activiteit lekker maakt

• Je legt uit hoeveel tijd je aan deze activiteit besteed of graag zou besteden

• Je probeert op een motiverende manier te laten zien of vertellen waarom anderen dit ook moet proberen

• Je geeft aan welke andere ‘zinnelijke’ activiteiten jou helpen om het leven lekkerder te maken en bijvoorbeeld stress beter aan te kunnen 

• Je geeft aan wat jou verhindert om ‘zinnelijke’ activiteiten te doen, die je eigenlijk wel zou willen doen of waarvan je weet dat ze goed zijn om te doen

Wat heb je deze les voor nieuwe dingen gehoord?

Wat neem je mee van deze les?