Les 6 Gezond leven

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo lwoo, b, k
• Leerjaar 2

Een gezond leven

Wat gaan we doen?

1. Korte herhaling basisstof 3.5
   
2. Uitleg basisstof 3.6
   
3. Demonstratie bloeddruk.
   
4. Maken basisstof 3.6
   
5. Quiz
   

Weet je het nog?

Doe je laptop Open

Wat is immuniteit?

1. Immuniteit is dat 1 persoon wel 100 anderen kan besmetten
2. Als je immuun bent dan word je heel ziek van een ziekteverwekker
3. Als je immuun bent dan kun je anderen heel erg besmetten met het virus
4. Als je immuun bent dan word je niet ziek van een ziekteverwekker

Hoe kunnen indringers, zoals virussen, bacteriën en schimmels je lichaam binnenkomen?

1. Bijvoorbeeld via een wondje
2. Bijvoorbeeld via voedsel
3. Bijvoorbeeld via virusdeeltjes die je inademt
4. Antwoord A, B en C zijn goed.

Wat is een allergie?

1. Een reactie van het immuunsysteem op een ongevaarlijke stof
2. Een vorm van immunisatie
3. Een erfelijke afwijking in het immuunsysteem
4. Een ander woord voor anafylactische shock

Welke letter geeft een antistof aan?

1. P
2. Q
3. R

Waar denk je aan bij gezond leven?

Welke onderwerpen gaan we behandelen denken jullie? Wat heeft invloed op een vitaal en gezond leven? 

Doe je laptop dicht

Leerdoelen

•  Je kunt aangeven hoe je je hart en bloedvaten gezond kunt houden.
  
• Je kunt de gevolgen van alcohol op korte termijn en op lange termijn noemen.

Hoge bloeddruk

Het bloed 'drukt' tegen de wanden van de bloedvaten. 

Dit noem je bloeddruk.

Lage bloeddruk:

Meestal geen probleem: soms wat duizelig of hoofdpijn

Hoge bloeddruk:

Vaak wel een probleem: kan wanden van slagaders beschadigen

Bovendruk: lager dan 160 is normaal.

Onderdruk: lager dan 95 is normaal.

Bloeddruk meten

• Bovendruk ( <120)
• Onderdruk ( <90)
• Hartslag (60 - 100 pm)

Demo

Verstopt

Een bloedvat kan verstopt raken door:

• Trombose (plaatje)
• Cholesterol
• Slagaderverkalking

Slagaderverkalking

Slagaderverkalking

Wat als dit gebeurt in het hart of hersenen?

Hartinfarct

Kransslagader raakt verstopt

Een ander woord voor hartinfarct is hartaanval

symptomen

Algemeen

• Pijn, drukkend of knijpend gevoel op de borst
• Uitstralende klachten als pijn in de arm, keel of kaak
  
• Kortademigheid
  
• Zweten
  
• Misselijkheid, braken
  

Vrouwen

• Pijn in de bovenbuik, kaak, nek of rug
  
• Pijn tussen de schouderbladen

Hartinfarct

• Bloeddruk
• Dotterbehandeling (met stent)

Gezonde levensstijl 

Alcohol

Bingedrinken:

in korte tijd te veel!

alcoholvergiftiging coma

overlijden

Gevolgen alcohol

Korte termijn	Lange termijn
Opwekkend	Verstoort ontwikkeling van de hersenen
Verminderde remming	Verstoorde hormoonbalans
Verminderde controle	Beschadiging van lever, hersenen, maag en hart
Verdoving	Geheugenverlies en verminderde school-, studie- en werkprestaties

Hersenen krimpen door alcohol

Invloed van alcohol op de hersenen

Aan het werk

Je maakt van paragraaf 3.6

De opdrachten 1 t/m 9

Doe je laptop Open

1. Alcohol zorgt ervoor dat je meer/minder moet plassen.

2. Na het drinken van een glas bier is het alcoholpromillage in een groter lichaam hoger/lager dan in een klein lichaam.

1. 1. Meer 2. Hoger
2. 1. Meer 2. Lager
3. 1. Minder 2. Hoger
4. 1. Minder 2. Lager

Alcohol wordt vervoerd door het bloed.

Door welk bestanddeel van bloed wordt alcohol vervoerd?

1. Rode bloedcellen
2. Witte bloedcellen
3. Bloedplaatjes
4. Bloedplasma

Een gezonde levensstijl verlaagd de kans op hart- en vaatziekten

1. Juist
2. Onjuist

Als je een hartinfarct krijgt wat gebeurt er dan?

1. Je kransslagader is verstopt. Stukje van je hart sterft af, door verstopping
2. Je kransslagader is verstopt en je krijgt nieuwe cellen
3. Er komen nieuwe cellen bij door verstopping
4. Je hart stopt helemaal met kloppen.

Waardoor kan een hartinfarct worden veroorzaakt?

1. Door het optreden van slagaderverkalking in een longslagader
2. Door het optreden van slagaderverkalking in een kransslagader.
3. Door het optreden van slagaderverkalking in de halsslagader.
4. Door het optreden van slagaderverkalking in de leverslagader.