Wat is LessonUp
Zoeken
Kanalen
Inloggen
Registreren
‹
Terug naar zoeken
Stress
Stress
1 / 14
volgende
Slide 1:
Tekstslide
In deze les zitten
14 slides
, met
interactieve quizzen
,
tekstslides
en
1 video
.
Start les
Bewaar
Deel
Printen
Onderdelen in deze les
Stress
Slide 1 - Tekstslide
Lesdoelen
Je kunt uitleggen wat een burn-out is.
Je kunt uitleggen welke stappen je moet nemen op je werk als je burn-out klachten hebt.
Je kunt voorbeelden noemen van hoe je kunt ontspannen na stress.
Slide 2 - Tekstslide
Afspraken
We gaan het hebben over mentale gezondheid.
Je mag je eigen ervaring delen, dit hoeft niet!
Heb je last van depressieve angstige gedachten of een dip?
Praat met een docent of met je huisarts.
Slide 3 - Tekstslide
Slide 4 - Tekstslide
Bekijk de cirkel
Wat hebben deze onderdelen met stress te maken?
Wat hebben de losse onderdelen met elkaar te maken?
Slide 5 - Tekstslide
Bekijk de grafiek
Waarom komt burn-out meer voor bij jongere werknemers dan bij oudere werknemers, denk je?
Slide 6 - Tekstslide
Waarom jongeren?
De drie belangrijkste redenen:
Voor jongeren is veel nog nieuw: je eerste werkplek, jezelf ontdekken of een nieuwe opleiding. Dat levert stress op.
Jongeren vergelijken zichzelf via sociale media veel met anderen. Dat geeft stress en prestatiedruk.
Jongeren stellen hogere eisen dan ouderen. Ook dat geeft stress.
Slide 7 - Tekstslide
3
Slide 8 - Video
00:31
Wat is het nut van stress?
A
Het maakt je scherp en alert
B
Het is een ultieme workout voor je hersenen
C
Stres heeft geen functie
Slide 9 - Quizvraag
00:55
Wat is een burn-out?
A
Je hebt hoofdpijn en kan hierdoor niet komen werken
B
Je hebt klachten die lijken op die van een depressie
C
Je bent opgebrand
Slide 10 - Quizvraag
01:15
Geef voorbeelden van werkstress en van privéstress.
Slide 11 - Open vraag
Stel je voor...
je hebt al lange tijd last van stress en je hebt weinig tijd genomen om te ontspannen. Je begint opgebrand te raken.
Waaraan kun je dat merken denk je?
Slide 12 - Open vraag
Slide 13 - Tekstslide
Opdrachten maken
Slide 14 - Tekstslide
Meer lessen zoals deze
#stress
Januari 2024
- Les met
16 slides
LOB
MBO
Studiejaar 1
#stress
Oktober 2024
- Les met
16 slides
LOB
MBO
Studiejaar 1
Burn-out en depressie
Maart 2021
- Les met
22 slides
Leefstijl
MBO
Studiejaar 3
Burn-out
April 2024
- Les met
31 slides
Biologie
MBO
Studiejaar 1
8.2 hoe voorkom ik een burn-out
April 2024
- Les met
10 slides
Burgerschap
MBO
Studiejaar 1
Burn-outs-Jongerengemeenteraad werkgroep gezondheid
Januari 2024
- Les met
18 slides
Mentorles
Zorg en Welzijn
Middelbare school
vmbo, mavo, havo, vwo
Leerjaar 3-5
Depressie en burn-out
November 2023
- Les met
17 slides
Communicatie
HBO
Studiejaar 2
KGT;3.7 / BB= x
Januari 2023
- Les met
10 slides
Biologie / Verzorging
Middelbare school
vmbo k
Leerjaar 2