Wordt gedaan met basalt stenen (houdt de warmte goed vast).
De stenen verwarm je in warm/heet water van ongeveer 45/50 graden).
Je legt de stenen op de huid. Door de warmte, die diep in de huid dringt, ontspannen de spieren en word kramp verminderd.
Stimuleert de bloedcirculatie en afvoer van afvalstoffen.