Aandacht en concentratie

• sova
• MBO
• Studiejaar 3

Concentratie/flow,

 is een toestand waarin je kan zijn, waarbij je volledig opgaat in wat je doet.

Waar kan jij helemaal in opgaan?

Vind jij het moeilijk om
je aandacht ergens bij te houden?

1. JA! Altijd
2. Best wel vaak ja
3. Lang niet altijd, alleen bij bepaalde vakken
4. Nee, ik ben altijd 'full focus'!

Ik kan me het beste concentreren wanneer ik de volgende taken op school moet maken.

Wat zegt dit over de belangstelling die je hebt voor die taken?

ik kan me slecht concentreren als ik de volgende taken op school moet maken

wat zegt dit over de belangstelling die je hebt voor die taken?

www.braingymmer.com

Herken jij dit?

• Welke taken kan je wel tegelijkertijd doen zonder tijd of kwaliteitsverlies?
• Waarom?

Werk in tweetallen 

Eén telt het aantal driehoeken;

De ander is de storende factor;

Ben je klaar? Onthoud het getal

Draai nu de rollen om

Het waren er 48:

1 heel grote

3 middelgroot

8 ter grootte van 9 kleine driehoekjes

9 ter grootte van 4 driehoekjes

27 kleine driehoekjes

Quiz: Volgehouden aandacht

Je aandacht ergens bij houden is lang niet altijd even makkelijk!

Maar vaak wél héél belangrijk!

Wat is volgens jou
volgehouden aandacht?

Quiz: Volgehouden aandacht

Volgehouden Aandacht =

Aandacht erbij houden, ondanks afleiding

Wat zijn dingen die
jou kunnen afleiden?

Quiz: Volgehouden aandacht

Er zijn heel veel manieren en technieken om je beter te concentreren

...Bijvoorbeeld de pomodoro-techniek:

Wat helpt jou het best
bij concentreren?

Welke belangrijke tips
geef je jouw klasgenoten?