LVB-MVG - STARR reflectie

• LOB
• MBO
• Studiejaar 1

Reflecteren 

kun je leren

Reflecteren

Reflecteren is het terugblikken op je eigen handelen, daarover nadenken en van daaruit nieuwe keuzes maken.

Waarom is reflecteren zo belangrijk?
 Wanneer heb jij wel eens teruggekeken naar een situatie?

Wat en hoe doe je dat dan?

Succescriteria goede reflectie

STARR- reflectie

STARR

situatie

Je beschrijft de context waarin de gebeurtenis plaatsvond. 

Wat gebeurde er? Wie waren erbij betrokken? Waar en wanneer speelde het zich af? 

Beschrijf puur de feiten en omstandigheden, alsof je vertelt wat er in een film te zien was.

STARR

taak

Hierbij gaat het om jouw rol in de situatie. 

Wat was jouw opdracht? Wat werd er van je verwacht? Dit kan de taak zijn die je van school of van je stagebegeleider kreeg, maar maak het ook persoonlijk. Vraag je bijvoorbeeld af wat jij wilde bereiken en van jezelf verwachtte.

STARR

actie/ aanpak

Vervolgens beschrijf je jouw daadwerkelijke handelingen. 

Wat heb je gedaan? Wat heb je gezegd? Probeer ook te onderbouwen waarom je het op die manier hebt aangepakt. Als je een opleiding doet, kun je hiervoor gebruikmaken van theoretische concepten die je hebt geleerd.

STARR

resultaat

Stel jezelf de volgende vragen: 

Wat waren de gevolgen van jouw actie? 

Hoe reageerden de betrokken personen op wat jij deed? 

Het gaat er nog niet om of je hiermee tevreden bent, maar alleen om wat er gebeurde na jouw actie.

STARR

reflectie

Hoe vond je dat jij het deed? 

Ben je tevreden over de uitkomst of het resultaat van je handelen? 

Wat heb je geleerd? 

Kun je dit ook toepassen in andere situaties? Wat zou je volgende keer anders doen? Probeer je voor een diepgaande reflectie ook te verplaatsen in de mensen die betrokken waren bij de situatie en je af te vragen wat zij over jouw actie zouden zeggen.

Vragen?

Oefenen met STARR

Denk terug aan een recente situatie uit je eigen leven waarin iets niet goed liep (conflict, afspraak niet nagekomen etc). Reflecteer aan de hand van de stappen van STARR waarom dit niet goed ging.