Les 2: Timemanagement

• Studievaardigheden
• Middelbare school
• vmbo g, t, mavo, havo, vwo
• Leerjaar 1,2

Les 2: Timemanagement

In deze les leer je hoe je je eigen tijd het beste kunt managen. Je leert een inschatting te maken van hoeveel tijd een taak kost en hoe je de taak het beste kunt aanpakken in de tijd die je hiervoor hebt gepland.

Dit leer je door gebruik te maken van de pomodorotechniek, die je helpt om effectief je tijd te benutten.

Vul hierna in wat jij al kan en wat je nog moet leren.

Introductie

Dit kan ik al 

Dit wil ik nog leren

Ik kom op tijd op school en bij afspraken

Ik begin op tijd met dingen

Ik kom niet in tijdnood

Tijd goed indelen

Inschatten hoeveel tijd ik nodig heb voor een school-opdracht

Ik let op de tijd bij het maken van huiswerk

Ik houd de tijd in de gaten als ik leer voor een toets

Ik let op de tijd tijdens het maken van een toets

Ik lever opdrachten en werkstukken op tijd in

Ik kan werken onder tijdsdruk

Ik krijg op tijd iets af

Ik verspil geen tijd

Ik stel niet uit

1: Wat verwacht je?

2: Hoe doe je het nu?

3: Aan de slag

4: Experiment

5: Quiz

6: Tips

In dit gedeelte blik je vooruit op het onderwerp. Waarom is timemanagement eigenlijk belangrijk?

Hoe doe je het nu?

In dit gedeelte gaan we ons verder verdiepen. 

In dit onderdeel pas je toe wat je in 3: aan de slag geleerd hebt. Het experiment is elke les anders.

Test je kennis!

Bij tips vind je altijd een aantal handige leerstrategieën 

1. Inhoudsopgave Les

1: Wat verwacht je? 

Voor het goed kunnen plannen en organiseren van je schoolwerk heb je timemanagement nodig.

 

Timemanagement = goed en slim je tijd indelen

Maar waarom is timemanagement zo belangrijk?

In dit gedeelte blik je vooruit op het onderwerp. Waarom is timemanagement eigenlijk belangrijk?

2: Hoe doe je het nu?

Ben jij goed in Timemanagement?

Ontdek het met de volgende vragen

Hoe doe je het nu?

1. Hoe lang kan
jij je goed focussen?

Hoe doe je het nu?

1. 0 - 10 minuten
2. 10 - 20 minuten
3. 20 - 30 minuten
4. 30 - 40 minuten

2. Ik heb controle over mijn tijd.

Hoe doe je het nu?

1. Altijd
2. Meestal
3. Soms
4. Nooit

3. Ik kom op tijd

Hoe doe je het nu?

1. Altijd
2. Meestal
3. Soms
4. Nooit

4. Als ik iets uitstel dan
komt dit door...

Hoe doe je het nu?

5. Als ik een tussenuur
heb dan ga ik:

Hoe doe je het nu?

6. Zoveel tijd besteed ik
per dag aan huiswerk:

Hoe doe je het nu?

3: Aan de slag 

3.1 Jouw Tijd

- Opdracht

- Theorie 

3.2 Pomodorotechniek
- Theorie

- Theorie

- Opdracht

Je gaat nu aan de slag met twee onderwerpen

Na school heb je tijd voor huiswerk, maar je hebt vaak ook nog andere activiteiten. 

De Pomodorotechniek is een hele simpele en effectieve methode die jou gaat helpen om productief te leren. 

In dit gedeelte gaan we dieper in op:

- Hoe maak je een goede planning?

- Hoe maak je een toetsweekplanning?

3. 1 Goede planning maken - Theorie 2 

Schoolwerk kost per dag gemiddeld 1.5 - 3 uur

Het maken van schoolwerk, kost gemiddeld tussen de 1,5 en 3,5 uur per dag. Dit doe je ongeveer 5 tot 6 dagen in de week. De tijd die je aan je schoolwerk besteedt, zal verschillen per dag. Dit heeft te maken met de soort taken die je uit moet voeren (maakwerk of leerwerk) en de hoeveelheid schoolwerk die je hebt op gekregen.

Ook is het belangrijk of je de lesstof wel of niet begrijpt. Begrijp je de stof goed, dan zal je er sneller doorheen gaan dan wanneer je de stof niet goed begrijpt. Vind je de lesstof moeilijk? Plan dan meer tijd in voor het maken en verwerken van deze lesstof.

In dit gedeelte gaan we dieper in op:

- Hoe maak je een goede planning?

- Hoe maak je een toetsweekplanning?

Opdracht 1: Wat doe jij in een week?

Schrijf voor jezelf in een document of op een blaadje op welke activiteiten jij allemaal in een week tijd doet.

Bekijk ook dit voorbeeld.

In dit gedeelte gaan we dieper in op:

- Hoe maak je een goede planning?

- Hoe maak je een toetsweekplanning?

Theorie 2: Uitstellen

Herken je dat, het voor je uitstellen van je schoolwerk? Je hebt er misschien geen zin in, of hebt nu echt wel even wat beters/ leukers te doen.

Je bent je schoolwerk aan het uitstellen.

Uitstellen zorgt uiteindelijk voor veel stress, last minute werk en minder controle over je eigen tijd. 

Hiernaast leren we je de "2 minuten regel". Wil je weten wat dat is? Bekijk de video. 

In dit gedeelte gaan we dieper in op:

- Hoe maak je een goede planning?

- Hoe maak je een toetsweekplanning?

3. 2 de Pomodorotechniek - theorie 1

Lang concentreren is moeilijk. Dat vinden jonge mensen en dat vinden oude mensen. 

Dat is nu eenmaal zo. Onze hersenen vinden het op een gegeven moment wel welletjes geweest.
 

De oplossing hiervoor kan zijn om in plaats van heel lang achter elkaar te leren, je leermomenten op te delen in stukjes met tussendoor kleine pauzes. 

Dit zorgt ervoor dat je hersenen nooit in een grote concentratiedip komen.

In dit gedeelte gaan we dieper in op:

- Hoe maak je een goede planning?

- Hoe maak je een toetsweekplanning?

Theorie 2: Pomodorotechniek

Zoals je hierboven in de aandachtscurve kunt zien is het van groot belang dat je leert in korte blokken om je concentratie hoog te houden.

Een techniek die hier slim gebruik van maakt is de Pomodorotechniek. 

Deze is bedacht door een Italiaanse student die zo veel mogelijk leerwerk gedaan wilde krijgen in zo min mogelijk tijd. Hij bedacht per leerblok hoe ver hij wilde komen, zette een kookwekker (een kookwekker in vorm van tomaat/’pomodoro’ in het Italiaans) en ging aan de slag.

In dit gedeelte gaan we dieper in op:

- Hoe maak je een goede planning?

- Hoe maak je een toetsweekplanning?

Opdracht 1 - Pomodoro in de praktijk

• Open het werkblad door op werkblad te klikken en vul de eerste kolom in
  
• Schrijf bij elke taak wat je gaat doen en schrijf bij elke pauze wat je in de pauze gaat doen.
  
• Schrijf bij elke taak ook het doel van de taak (kolom 2). Wat wil je af hebben na die 25 minuten.
  
• Bewaar het werkblad. Deze heb je nodig bij het experiment
  

Let op: de derde en vierde kolom hoef je nog niet in te vullen. 

Werkblad

In dit gedeelte gaan we dieper in op:

- Hoe maak je een goede planning?

- Hoe maak je een toetsweekplanning?

4. Experiment: Timemanagement

Hoe lang doe jij echt over een taak?

• In de opdracht van onderdeel 'Pomodorotechniek' heb je de eerste twee kolommen ingevuld.
• Aan het einde van de middag schrijf je in kolom drie op of het doel gelukt is. Als het is gelukt zet je een V, niet gelukt is een X
  
• Schrijf in kolom 4 op hoeveel tijd je nog nodig hebt bij de taken waar het doel niet (helemaal) gelukt is.

Dit werkblad bespreek je volgende keer in de mentor-/vakles. 

Werkblad

In dit onderdeel pas je toe wat je in 3: aan de slag geleerd hebt. Het experiment is elke les anders.

5. Quiz 

In deze les heb je ontdekt:

• Waarom mensen werk uitstellen
  
• Wat een concentratiedip is en hoe je dit kunt voorkomen
  
• Wat de pomodorotechniek is
  

Doe nu de Quiz!

Test je kennis!

Quiz: Timemanagement

Test je kennis!

Wat is timemanagement
(in een korte zin)?

Test je kennis!

Waarom is timemanagement
(in een korte zin) zo belangrijk?

Test je kennis!

Hoe goed ga jij met je
tijd om vind je?

Test je kennis!

1. Eitje! Ik ben altijd in controle!
2. Ik ga goed met mijn tijd om!
3. Ik vergeet nog wel eens wat...
4. Ik ben altijd te laat en vergeet elke afspraak

Tijdrovers

Schrijf in 3 minuten voor jezelf je eigen tijdrovers op

Test je kennis!

Zet in volgorde van prioriteit:

Test je kennis!

1

2

3

4

5

De toets die 5x mee telt en zo begint!

De toets die 5x mee telt en morgen is

Je kamer die je nog wilt opruimen

Die stad die je ooit nog wilt bezoeken

Boodschappen voor het avondeten

Test je kennis!

Waarom stellen
mensen dingen uit?

Test je kennis!

Waar zorgt
uitstellen voor?

Tip: vraag jezelf altijd af....

Moet ik dit nu doen?
Moet ik dit nu doen?
Moet ik dit nu doen?
Moet ik dit nu doen?
Moet ik dit nu doen?

Test je kennis!

6. Handige strategieën  

Bij tips vind je altijd een aantal handige leerstrategieën