StuCo les motiveren

• Pedagogisch werk
• MBO
• Studiejaar 1

Motivatie

Stucoles

Leerdoelen

Aan het eind van de les: 

• Weet je wat motivatie van binnenin en van buitenaf is
• Kun je een reden noemen waarom nadenken over wat je leuk vindt belangrijk is
• Heb je nagedacht over wat je motiveert

Check in

• Kies een poppetje die aangeeft over hoe gemotiveerd je je voelt voor school
• Leg uit!

Wat is volgens jou motivatie?

Motivatie hebben is de basis om aan de slag te gaan met een doel, of het nu voor school is of voor andere dingen...

Opdracht 1

Teken een auto

Je hebt 1 minuut de tijd!

Hoe gemotiveerd was je om deze auto na te tekenen?

1. Niet
2. Een beetje
3. Ik vond het wel leuk
4. Ik wil altijd 100% mijn best doen

Opdracht 2

Teken een huis!
De tekening die ik het mooiste vind, krijgt een beloning. 

Je hebt weer 1 minuut de tijd.

En...??

Hoe zat het met de motivatie? 

Werkte je nu anders omdat er een beloning aan vast zat?

Er zijn 2 soorten motivatie

Intrinsieke motivatie (van binnenuit) en extrinsieke motivatie (van buitenuit)

intrinsiek

extrinsiek

Extrinsieke motivatie

Motivatie die komt van buitenaf.

Bij deze motivatie doe je iets: 

• omdat het van iemand anders moet
• omdat je een beloning krijg of
• om een straf te voorkomen

Geef een voorbeeld van extrinsieke motivatie

Intrinsieke motivatie

De motivatie komt vanuit jezelf

Bij deze soort motivatie doe je iets omdat je vindt dat het zinvol, nuttig of belangrijk is. Of gewoon omdat je het leuk vindt! 

Het komt vanuit jezelf.

 

Geef een voorbeeld van motivatie van binnenin

Intrinsieke motivatie

komt uit jezelf

Je wilt iets zelf, bijvoorbeeld omdat je het heel leuk vindt!

Extrinsieke motivatie

komt door mensen om je heen

Dingen van buiten jezelf motiveren je iets te doen!

Hoe staat het met jouw motivatie?

1. Schrijf 2 dingen voor jezelf op waar je op dit moment WEL motivatie voor hebt. 
2. Schrijf 2 dingen op waar je GEEN motivatie voor hebt.
3. Schrijf ook op welk excuus jij jezelf geeft. Wees eerlijk.
4. Schrijf 2 manieren op hoe je wel gemotiveerd kan worden, valt dit onder intrinsieke of extrinsieke motivatie.

Hoe motiveer jij je voor school?

Motivatie bevorderen

1) Studieplek

              - stille achtergrond/ muziek op achtergrond?

              - opgeruimde omgeving

              - snel afgeleid; dus telefoon omgedraaid wegleggen

              - alleen werken

2) Lijstje maken met alles wat ik moet doen & planning maken per dag

3) Doelen stellen: ik mag pauze nemen wanneer ik deze taak/taken af heb
4) Beloning bedenken: ik mag lekkere serie of film gaan kijken
5) Denk positief: als ik het voor het avondeten allemaal af heb, kan ik vanavond een film kijken!
6) Voer taken volgens planning uit en streep af wat je gedaan hebt
7) Kijk terug: wat motiveerde mij bij deze taak?

Maak nu een lijstje over jouw motivatie:
Hoe moet jouw studieplek eruit zien?

Wat voor beloningen kan je voor jezelf bedenken?

Hoe kan jij positief denken?

Stel je voor dat je een dag helemaal geen zin hebt in school. Wat doe je dan?

Als ik geen zin heb in school, dan ga ik…..

Stel je voor dat je een medestudent ziet die heel ongemotiveerd is. Wat doe je dan?

Als een medestudent ongemotiveerd is, dan ga ik…..

Terugvinden van je motivatie

1. Onderzoek waardoor jij je motivatie bent verloren (zijn er bijvoorbeeld problemen op school?) 

2. Bespreek wat je doelen zijn, en hoe je daarnaartoe kan werken (bijvoorbeeld door iets nieuws te mogen doen)

3. Werk samen met een (andere) student. Een frisse blik kan je helpen.

4. Geef jezelf complimenten. Wees trots op wat je al hebt bereikt.

5. Neem voldoende momenten waarop je kan ontspannen

Check out

• Kijk opnieuw naar je poppetje
• Welke kwaliteiten heeft dit poppetje, welke je kan gebruiken om jezelf te motiveren voor school