¿Qué saber de 12 lecciones para trabajar la autoestima? INTRODUCCIÓN (6-99 años)
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La serie de lecciones de Mejores Términos esta enfocado en fortalecer la capacidad de expresión y el desarrollo personal de cada participante precisamente también en relación con su entorno. Los participantes adquieren mayor conciencia de sus habilidades y quienes ellos quieren ser y cual pasos pueden tomar para desarrollarse.
Aprenden unos de otros y con otros de una manera juguetona. Un curso escénico en el que las habilidades sociales juegan un papel protagónico.
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La serie de 12 lecciones más una presentación es útil en la educación especial en las escuelas primarias y secundarias y también puede utilizarse como curso para adultos, jóvenes y niños.
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- Su capacidad de expresión se amplia: ellos aprenderán tanto verbal como non-verbal de expresarse sus pensamientos, sus sentimientos, sus comportamientos y sus experiencias;
- Fortalecerá a la conciencia personal: desarrollan mas saber sobre lo que quieren y como peuken lograrlo;
- Ellos experimentaran que pueden ser quienes son;
- Ellos aprenderán trabajar individualmente, de trabajar en equipo y saber asumir responsabilidad para sí mismos, su equipo y todo el grupo;
- Experimentan lo satisfactorio que puede ser el proceso creativo;
- Ellos eligen más conciente una forma de presentación que les convenga.
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Características y habilidades que se mejoran mediante la aplicación de esta forma de trabajo es:
- Flexibilidad;
- Franqueza;
- Empatía;
- Calma;
- Proporcionar estructura sin socavar el sentido de libertad;
- Vuélvete consciente de tus juicios y tus propios miedos, los obstáculos que surgen de ellos y cómo lidiar con ellos.
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Cada lección tiene un tema y está cuidadosamente construida. Los temas fueron escogidos de tal manera que los participantes se muestran un poco más de sí mismos en cada lección sucesiva. En la primera lección los participantes trabajan en torno al tema Fruta, en temas posteriores como Familia, Amistad y Ser Visto, se muestran más y más de sí mismos. Cuanto más se profundiza en las lecciones, más introspección.
Al final, la serie de lecciones trabaja en el tema de las fronteras. Muchos participantes tienen dificultades con eso.
¿Dónde está mi límite? ¿Qué quiero mostrar a mis compañeros? Se hacen estas preguntas en cada lección, porque siempre eligen lo que quieren presentar. En última instancia, los participantes mismos. Cuanto más se profundiza en las lecciones, más introspección. Al final, la serie de lecciones trabaja en el tema de las fronteras. Muchos participantes tienen dificultades con eso.
¿Dónde está mi límite? ¿Qué quiero mostrar a mis compañeros? Se hacen estas preguntas en cada lección, porque siempre eligen lo que quieren presentar. En última instancia, los participantes trabajan hacia una presentación en la que realmente se muestran y han elegido conscientemente lo que muestran. La gradualidad es importante para el desarrollo de los participantes.
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Alegría - Diversión a la cabeza
La diversión fomenta la motivación y estimula el proceso de aprendizaje. La diversión crea relajación. La relajación es un factor importante en la experiencia de bienestar de las personas, ofrece un contrapeso a las emociones (experiencias) negativas que las personas han tenido en su vida. Divertirse juntos da confianza, seguridad y energía. Abre a todos los participantes a explorar, descubrir, aprender y convivir.
Todos los diferentes formas de trabajo de la metodología Sé Visible han sido elegidos con un enfoque de diversión tanto para los participantes como para los profesores. Así lo confirman los usuarios de Sé Visible en las evaluaciones de los talleres y las experiencias docentes. Las propias experiencias de los participantes son el punto de partida. A partir de ahí, el intercambio, la exploración, el estudio y la práctica se viven como algo relevante, seguro y agradable.
En el artículo de Judy Willis (2007) La Neurociencia de la Educación Alegre revela cómo el placer y el proceso de aprendizaje se influyen mutuamente.
Varios estudios mencionados por Willis demuestran que experimentar el placer aumenta el efecto del aprendizaje:
Los participantes aprenden mejor cuando la experiencia en la situación de enseñanza es agradable y tiene relevancia para las vidas, intereses y experiencias de los participantes (Chugani, 1998; Pawlak, Magarinos, Melchor, McEwan, & Strickland, 2003).
Los participantes recuerdan mejor lo que han aprendido si está asociado a una fuerte emoción positiva (Dulay & Burt, 1977; Krashen, 1982).
En los participantes que experimentan un estrés mínimo y que están comprometidos y motivados, la información fluye libremente a través del filtro afectivo de la amígdala. Estos participantes alcanzan niveles cognitivos más altos, establecen conexiones significativas y experimentan frecuentes momentos "aha". Este tipo de aprendizaje no se produce en entornos de aprendizaje silenciosos con un profesor dando una conferencia, sino en entornos de aprendizaje en los que hay un ambiente de investigación y descubrimiento enérgico conjunto (Kohn, 2004).
Seguridad
El propio profesor contribuye significativamente a la seguridad del grupo actuando como ejemplo. Para garantizar la seguridad del grupo durante los pasos, el profesor se pasea y está disponible para realizar ajustes cuando sea necesario.
Por ejemplo, el profesor pretende evitar el estrés, el aburrimiento, la confusión, la baja motivación y la ansiedad de los participantes. El profesor también desarrolla una vigilancia de los procesos sociales y ve cómo se desarrollan las interacciones entre los participantes antes de que se les dé espacio de forma negativa.
La relación entre el profesor y los participantes durante el proceso se basa en la igualdad, pero la dirección principal recae en el profesor. A medida que el grupo crezca en el proceso, el profesor compartirá cada vez más el protagonismo.
¿Qué tiene en cuenta el profesor?
- Nivel de intimidad: sea consciente de lo personales que pueden ser algunos temas para los participantes. Es diferente hablar de una experiencia de fruta que de una experiencia de límites. Tener en cuenta el orden de los temas es importante para apoyar la sensación de seguridad de los participantes. El profesor tiene la responsabilidad de adaptarse al nivel y a las capacidades de los participantes.
- La estructura del aula debe adaptarse a los participantes. Por ejemplo, utiliza pictogramas si eso hace que las cosas sean más claras para los participantes (un poco como el recordatorio en el cine: "Teléfonos móviles en silencio"). Por ejemplo, cree lugares claros en el aula donde se puedan encontrar los materiales.
- Al principio de la colaboración, el profesor se toma el tiempo necesario para llegar a acuerdos con los participantes sobre cómo se tratarán unos a otros. Estas reglas también se aplican a la colaboración individual. Colocando estas normas de forma visible en el aula, el profesor no tiene que dedicar tiempo a ellas.
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Este es un trabajo de LIBRO no un TRÍPTICO. Si Usted quiere trabajar a través de los 12 temas trípticos es también posible pero ya no será tan enfocada a la autoestima.
SER: PARTE I
- Cuenta a;
- Haga la lista y elija;
- De dos en dos (contando, escuchando y haciendo preguntas específicas);
- Escribir el texto en un borrador;
SER PARTE II - crear un imagen correspondiente.
Cada lección dura aproximadamente 120 minutos y puede ser dividida en dos o tres partes. Las cuatro actividades - contar, hacer una lista y elegir, contar de dos en dos y escribir el texto "en el borrador" (total ±30 minutos) - se llevan a cabo sin interrupción.
Después de que los participantes hayan escrito su texto, el profesor puede adaptar las otras actividades al horario semanal actual. La variación que aplique el profesor dependerá de la forma de presentación que considere adecuada para sus participantes.
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Lista de preparación ejemplo clase Fruta
- Las sillas están en un círculo y todos se sientan. Fuera del círculo puede haber mesas para escribir o se usan portapapeles.
- El profesor prepara una historia sobre una vez que experimentó algo con la fruta. Primero el profesor busca diferentes experiencias con la fruta y hace una lista. De la lista, el profesor elige la experiencia que le conviene a los participantes y tiene en cuenta la forma de contar la historia con la que puede moderar el impacto. Mantenlo simple, no demasiado grande en emociones, una experiencia promedio que obtiene color a través de los detalles es usualmente la más efectiva. La forma en la que el profesor cuenta es un modelo para los participantes. Dígalo con precisión y claridad.
- El profesor prepara la pregunta de conexión. En esta lección sobre la fruta: "¿Quién de ustedes quiere contar sobre una vez que se ha experimentado algo con la fruta?"
- Tazones con un tipo diferente de fruta en cada tazón, añade una fruta extra por cada cinco participantes. La fruta se prepara, se corta en pequeños trozos con pinchazos.
- Tres toallas de té para cubrir los tazones para que la fruta no sea visible inmediatamente.
- Una venda para los ojos.
- Marcadores o lápices de colores de punta gruesa.
- Campanas, una flauta o cualquier otro instrumento que haga un sonido.
- Un bolígrafo negro para todos los participantes.
- Papel de tamaño A6.
- Papel de tamaño A5.
- El profesor prepara un papel de carta (A4) de pie con un cuadrado de unos 10 cm. por 10 cm. en el centro, empezando por el margen superior. Entonces hay dos columnas bajo el cuadrado. Uno para la experiencia y el otro para el Once de su elección.
- Cartón de tamaño carta (A4) para las cubiertas y tres anillos para mantener las cubiertas y las hojas juntas. Por supuesto, esto está abierto para su propia entrada siempre y cuando sea un sistema al que se le puedan añadir páginas y que tenga el carácter de un librito.
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Preste atención a los siguientes aspectos cuando cuente esa experiencia:
- Empieza a contarlo de inmediato, sin demasiada introducción;
- Habla con precisión y claridad;
- Preste atención a la variación en la longitud de las frases y el uso de las palabras;
- Vigila la estructura desde el principio, el centro a fin;
- Elija conscientemente qué adjetivos puede usar para dar más color (información) a los participantes;
- Si hay diálogos en la experiencia, puedes incluirlos en tu narración;
- Incorpore detalles en su narración, haciendo que su experiencia sea más atractiva para la imaginación;
- En la descripción de su experiencia, incluya una o más observaciones sensoriales;
- Sea lo más completo posible. Diga, por ejemplo, con quién y dónde estuvo, qué ocurrió exactamente, cómo fue, cómo se sintió y cómo reaccionaron los demás;
- Hazte preguntas como: ¿Qué ha pasado? ¿Qué he hecho? ¿En qué estaba pensando? ¿Qué sentí? ¿Cómo reaccioné? ¿Cómo reaccionaron los demás? ¿Qué se dijo?;
- Sólo habláis sobre una experiencia real. No retrase la experiencia más de tres meses a un año. Se puede hacer una excepción para un tema como "familia", donde las experiencias pueden claramente tener lugar en el pasado. Vigila cuánto tiempo estás ocupado contando historias;
- Evite resumir la historia y no dé una conclusión;
- Practica contando la historia de tu propia experiencia y haciendo la pregunta de conexión con, por ejemplo, un colega o amigo. Ver en "Instrumentos": Haciendo preguntas - pregunta de conexión;
- Cuando compartas tu propia experiencia, asegúrate de que sólo te concentres en aflojar las experiencias de los participantes. No es la intención que usted transfiera conocimientos en ese momento, porque se trata puramente de algo que ha experimentado y sobre lo que usted habla abiertamente. También quieres que los participantes cuenten sobre sus experiencias sin inhibiciones y sin sentirse juzgados. Se trata de la equivalencia entre los narradores de historias y no de comprobar su nivel de conocimiento;
- A veces - especialmente cuando esta forma de trabajo es todavía desconocida - nadie quiere empezar de hablar. Eso está bien y puede ser resuelto continuando directamente con la elaboración de una pequeña lista. Pero es preferible que los participantes se sientan finalmente invitados y superen sus dudas. La confianza de los participantes crece con la seguridad que se experimenta de esta manera.;
- Cuando la narración se detiene por un momento, no suele depender del sujeto. Las nuevas historias saldrán por su propia cuenta. Después de una o dos historias, da el siguiente paso.
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Ejemplo de un Tríptico - la importancia
- Un tríptico da campo a trabajar el autoestima, la expresión adecuada y a la vez trabajas todo el contenido de los módulos.
- Crear un tríptico da la oportunidad de profundizar conocimiento en los alumnos;
- Los alumnos aprenden expresarse aun más y lo ejercen en la práctica;
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Ejemplo de un Tríptico - la importancia
- Un tríptico da campo a trabajar el autoestima, la expresión adecuada y a la vez trabajas todo el contenido de los módulos.
- Crear un tríptico da la oportunidad de profundizar conocimiento en los alumnos;
- Los alumnos aprenden expresarse aun más y lo ejercen en la práctica;
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Ejemplo de un Tríptico - la importancia
- Un tríptico da campo a trabajar el autoestima, la expresión adecuada y a la vez trabajas todo el contenido de los módulos.
- Crear un tríptico da la oportunidad de profundizar conocimiento en los alumnos;
- Los alumnos aprenden expresarse aun más y lo ejercen en la práctica;
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Ejemplo de un Tríptico - la importancia
- Un tríptico da campo a trabajar el autoestima, la expresión adecuada y a la vez trabajas todo el contenido de los módulos.
- Crear un tríptico da la oportunidad de profundizar conocimiento en los alumnos;
- Los alumnos aprenden expresarse aun más y lo ejercen en la práctica;
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Ejemplo de un Tríptico - la importancia
- Un tríptico da campo a trabajar el autoestima, la expresión adecuada y a la vez trabajas todo el contenido de los módulos.
- Crear un tríptico da la oportunidad de profundizar conocimiento en los alumnos;
- Los alumnos aprenden expresarse aun más y lo ejercen en la práctica;
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Ejemplo de un Tríptico - la importancia
- Un tríptico da campo a trabajar el autoestima, la expresión adecuada y a la vez trabajas todo el contenido de los módulos.
- Crear un tríptico da la oportunidad de profundizar conocimiento en los alumnos;
- Los alumnos aprenden expresarse aun más y lo ejercen en la práctica;
