Signalen van overbelasting
Lichamelijk: pijn in nek, schouder of rug, hoofdpijn, buikpijn, verhoogde bloeddruk, vermoeidheid, verminderde of vermeerderde eetlust.
Psychisch: piekeren, vergeetachtigheid, verminderde concentratie, lusteloosheid, slaapproblemen, geprikkeld of geëmotioneerd zijn.
Gedragsmatig: verminderde zelfzorg, agressiviteit, meer roken of drinken, chaotisch gedrag, gebruiken van stimuleren en kalmerende medicijnen of andere middelen.