In een kring staand de studenten terwijl ze elkaars handen vasthouden. Zonder los te laten proberen ze allemaal de andere kant op te draaien.
Visualisatieoefening : Ogen dicht, armen wijd. Draai om je as, doe je ogen open en onthoud hoe ver je bent gekomen. Dan: Visualiseer dat je helemaal rond kunt draaien, dat je superflexibel bent. Doe weer je ogen dicht en draai opnieuw om je as. Ogen open. Ben je verder gekomen? Wat zegt dit?
Vergelijk met sporters mindset: zij visualiseren een wedstrijd vaak vooraf. Sportpsychologen omdat mindset zó belangrijk is voor resultaat!