Handverzorging

• Verzorging
• Praktijkonderwijs
• Leerjaar 3

Keuzevak Uiterlijke Verzorging

Handverzorging

& 

Handmassage

Lesdoelen

Na deze les weet je:

* Waarom het belangrijk is om verzorgde handen te hebben. 

* Hoe je op de juiste manier je handen moet wassen.

* Hoe je een handmassage moet geven

Waar denk je aan bij het woord handverzorging?

Beroepen waarbij schone handen belangrijk zijn:

Waarom was je je handen?

Op je handen leven veel bacteriën. Ook kunnen er ziekteverwekkers op zitten. 

Door regelmatig je handen te wassen met water en zeep, verklein je de kans dat jij zelf of iemand uit je omgeving ziek wordt.

Op welke momenten moet je je handen wassen?

Stappenplan: handen wassen

Stap 1: Maak je handen nat met water.

Stap 2: Pak ongeveer twee druppeltjes zeep uit de zeeppomp.

Stap 3: Was de binnenkant van je handen.

Stap 4: Was de buitenkant van je handen.

Stap 5: Was tussen je vingers.

Stap 6: Was je duimen.

Stap 7: Was je nagels.

Stap 8: Was je polsen.

Stap 9: Spoel je handen af met water.

Stap 10: Droog je handen goed af met een handdoek of papieren doek.

En de handen zijn schoon!

Stap 1

Stap 2

Stap 3

Stap 4

Stap 5

Stap 6

Stap 7

Stap 8

Stap 9

Stap 10

Maak je handen nat met water.

Gebruik ongeveer 2 pompjes handzeep.

Was de binnenkant van je handen.

Was de buitenkant van je handen.

Was tussen je vingers.

Was je duimen.

Was je nagels.

Was je polsen.

Spoel je handen af met water.

Droog je handen goed af met een handdoek of een papieren doekje.

Aan de slag: handen wassen

Stap 1: Maak je handen nat met water.

Stap 2: Pak ongeveer twee druppeltjes zeep uit de zeeppomp.

Stap 3: Was de binnenkant van je handen.

Stap 4: Was de buitenkant van je handen.

Stap 5: Was tussen je vingers.

Stap 6: Was je duimen.

Stap 7: Was je nagels.

Stap 8: Was je polsen.

Stap 9: Spoel je handen af met water.

Stap 10: Droog je handen goed af met een handdoek of papieren doek.

Voordelen van een handmassage

* Goed voor de doorbloeding

* Het zorgt voor ontspanning -> verminderen van stress

* Verwijderen van afvalstoffen

Handmassage

Aan de slag:

* Handcrème aanbrengen

* Handmassage uitvoeren bij jezelf

* Maak tweetallen en voer een handmassage uit bij elkaar.

Wat heb je nodig:

* Werkkaarten

* Handcrème

* Handdoek

Handmassage

Heb je de massage bij jezelf gedaan? -> Voer de massage dan bij elkaar uit.

Extra opdracht: film hoe je de massage uitvoert!