Puberteit bij meisjes

• Biologie / Verzorging
• Middelbare school
• vmbo b
• Leerjaar 1

Waar gaan we het over hebben 

• Wat is puberteit 
• Wat veranderd er allemaal tijdens de puberteit
• Pukkels en Puistjes 
• Ongesteld worden 
• Veranderingen in gedrag

 

Wat is puberteit denk je?

Wat is puberteit?

• De puberteit begint ongeveer vanaf je 10e tot je 18e. 
• in de puberteit verander je van kind naar volwassene 
• Er veranderd heel wat in je lichaam in de puberteit

Wat verandert er allemaal tijden de puberteit?

• Je lichaam verandert
  

Je krijgt  borsten, okselhaar, schaamhaar, beenhaar en je wordt voor het eerst ongesteld. 

• Je hersenen veranderen

Je gaat dingen anders bekijken, je krijgt meer prikkels, je bent sneller afgeleid en je vergeet sneller dingen

• Je krijgt een wisselend humeur 

Door de hormonen kunnen je emoties en gevoelens veranderen/wisselen  

Wat veranderd er allemaal in de puberteit?

Als jij een pukkel hebt, wat doe jij er dan aan?

Wat kun je het beste doen als je een puistje hebt? 

• Was ongeveer 2 keer je gezicht met een mild reiniging product of was gel
  
• Koop producten op waterbasis
  
• Gebruik geen make-up op je puistjes. Als je make-up n. gebruikt maak je gezicht altijd goed schoon als je gaat slapen.
• Ga veel naar buiten in de frisse lucht en een beetje in de zon. 
• Je kan je puistjes beter niet uitdrukken. Er kunnen dan littekens ontstaa

Ongesteld worden 

Ieder meisje wordt ongesteld, het is echt niks om je voor te schamen. 

Het is belangrijk dat als je ongesteld bent, je altijd iets mee hebt. 

Wat is handig om mee te nemen naar school als je ongesteld bent?

Veranderingen in gedrag 

Doordat je hersenen in de puberteit erg actief zijn, kunnen je emoties heel erg wisselen. 

het ene moment ben je heel erg blij, en het andere moment ben je boos op de hele wereld. 

Dit is voor jezelf heel erg lastig, maar het hoort er allemaal bij en het gaat allemaal weer over. 

Als je ongesteld bent kan het nog iets erger worden. Dit komt omdat je hormonen tijdens je menstruatie nog heftiger zijn. 

Hebben jullie nog dingen die jullie willen weten? zo ja, zet ze hieronder.