Motivatie

• Mentorles
• MBO
• Studiejaar 3

Motivatie?!

Hoe gemotiveerd ben jij op een schaal van 1 tot 10?

Schrijf op:
Waarom wil je graag deze studie doen?

Schrijf op: Welk doel wil je bereiken door nu aan je studie te werken?

Ontspanning

Beweging

 Goede slaap

https://ruudmeulenberg.nl/stress/gebrek-aan-motivatie/ 

https://ruudmeulenberg.nl/stress/ontspanning/

https://ruudmeulenberg.nl/stress/positief-denken/

https://ruudmeulenberg.nl/stress/ontspanningsoefening/

https://ruudmeulenberg.nl/stress/hoge-verwachtingen/

Relativeren

Geschikte omgeving

Gezond eten

Mindfulness

Belangrijk in coronatijd!

Het allerbelangrijkste is goed voor jezelf zorgen, benadrukken zowel Helder als Gort. Dat zit ’m niet alleen in goed eten, bewegen en slapen. Richt je ook niet te veel op wat niet meer mag, zegt Helder. ,,Laat je leven draaien om positieve dingen en sta niet teveel stil bij de dingen die niet meer kunnen. Ga uit van wat nog wél kan. Dat is een positievere insteek en dat levert ook concrete antwoorden op. Wat heb jij precies nodig om de komende tijd door te kunnen?”

Wat heb jij precies nodig om de komende tijd door te komen?

En nu?

Interesses?

Maak een mindmap 

online

of 

op papier

Studiekeuzetest

https://www.studiekeuze123.nl/studiekeuzetesten

https://icares.com/tests/start/education