Periode 2 - Les 5 Coachingsstijlen

• Welzijn
• MBO
• Studiejaar 1

Periode 2 - Les 5 Coachingsstijlen

What to do today?

- Terugblik vorige les

- Wat wie wanneer waarom coachen?

- Coachstijl

- Casus

- Opdracht gastspreker

- Huiswerk

Terugblik

- Waarom is bewegen goed voor de mentale gezondheid?

- Slaap je beter door bewegen? Waarom wel/niet?

- Hoe voel jij je na bewegen?

Wie wat wanneer waarom coachen?

 - Ondersteunen in het maken van betere keuzes mbt GLS

- Werken aan jouw persoonlijke doelen

- Begeleiden van mensen die gezonder willen leven

Kwaliteit van leven verbeteren door bovenstaande.

Dus, wanneer?

Coachstijl

Mentor-stijl: vaak oudere persoon die veel ervaring heeft. Ervaring delen.

Content-stijl: iemand die veel kennis van zaken heeft. Informatie voorziening.

Transformation-stijl: pratende spiegel. Stelt veel vragen.

Mental-stijl: nadruk op behaalde resultaten. Fungeert als motivator.

En nog veel meer....

Stijlen

Zoals we al een beetje hebben besproken en zoals je hiernaast ziet staan:

Elke coach/docent/instructeur is anders. Ieder heeft een eigen aanpak.

Maar waarom is er niet één aanpak?

Opdracht (5min)

- Over welk onderwerp weet jij veel en/of heb je veel ervaring?

- Beveel jouw 'product' in 1min aan bij je maatje 

- Wissel hierna van rol

Voorbeeld:

Ik heb veel kennis van Nike schoenen. Dus ik zou jullie een goede aanbeveling kunnen doen mbt hardloopschoenen. 'Je kan beter de VaporFly kiezen, want die heeft meer demping.'

Welke coachingsstijl is dit?

Sommige tactieken werken écht..

Het betekent niet dat je maar gewoon kan doen wat je wil. Er zijn bepaalde richtlijnen/regels/normen/waarden waaraan je je dient te houden.

Dat leer je als leefstijlcoach. Je krijgt tools die je kunt gebruiken in jouw verdere loopbaan. 

                                                                                                  --> Zie filmpje volgende slide.

Het perfecte plaatje:

Is dus eigenlijk iemand die kan inschatten welke stijl bij welke klant past.

Komt er iemand met als hulpvraag: ik wil afvallen? Dan kan je misschien heel doelgericht werken. 

Maarrr komt er iemand die een verandering in levensstijl wil, dan zal je ook een bepaalde gesprekstechniek moeten toepassen en wellicht andere strategieën moeten gebruiken.

Kortom:

Kijk wat passend is.

Duss.. Gerda..

Wil graag gezonder gaan leven. 

Zie Teams - P2 - Les 5.

LET OP: dit is je eindopdracht voor P2.

Schrijf een plan voor Gerda.

Krijg je het plan niet af deze les? Niet getreurd!

Dan is het huiswerk.. Volgende les meenemen!

Sowieso huiswerk

Zorg dat je minimaal 3 vragen per persoon bedenkt die je kan stellen aan de gastspreker die in les 7 langskomt.

Het gaat over coachen en motiverende gespreksvoering, hou dit thema in gedachte.

Geen vragen = geen toegang les.

BYE