Leren (over het) leven - Kernkwaliteiten en kernkwadrant

• Mentorles
• Middelbare school
• vwo

Les 1: Leren (over het) leven

Kernkwaliteiten en kernkwadrant

Het typische voor kernkwaliteiten is, dat het in eerste instantie niet om 'kunnen' gaat. 

Jouw kernkwaliteiten gaan juist over wie je bent (ZIJN) en wat je wilt (WILLEN). 

Kernkwaliteiten

Kernkwaliteiten kun je duiden als jouw sterke punten of zaken waar je goed in bent. Het zijn jouw eigenaardigheden of eigenschappen. Je kunt zeggen dat jouw set van kernkwaliteiten uniek is. Het is een soort vingerafdruk van wie jij bent. Het is jouw DNA of datgene wat jou typeert. Kenmerkend voor een kernkwaliteit is dat je ermee geboren bent. 

Waarom is het belangrijk jouw kernkwaliteiten te ontdekken?

• Omdat ze inzicht geven in jezelf;
• je sterke punten en verbeterpunten in kaart brengen; 
• je zelfbeeld versterken: hoe zekerder je je voelt, hoe overtuigender je overkomt en hoe meer zelfvertrouwen je zult ontwikkelen; 
• je een positief gevoel geven;
• je relaties verbeteren 
• en uiteindelijk je schoolsucces vergroten. 

Valkuil

Waar jouw kracht ligt daar ligt ook jouw zwakte? Wanneer je jouw kwaliteit overmatig benadrukt of inzet dan is het geen kwaliteit meer. 

Vaak wordt het dan een valkuil genoemd en wordt het als zwak punt ervaren. 

Wanneer je jouw kernkwaliteiten mag benutten en inzetten, krijgt je er energie van. 

Wanneer je jouw kernkwaliteiten niet kunt inzetten, dan kost dat energie. 

Kernkwaliteiten

 Wat waarderen anderen in mij?

 Wat vind ik heel gewoon om te doen?

 Wat moedig ik anderen aan om te doen, waar stimuleer ik anderen in, of wat eis ik van anderen?

Valkuilen

 Wat verwijten anderen mij vaak?

 Wat doe ik als ik onder druk sta of gestrest ben?

 Welk gedrag rechtvaardig ik van mijzelf?

Uitdagingen

 Welke kwaliteit mis ik in mijzelf of doe ik te weinig?

 Wat wensen anderen mij toe?

 Waar heb ik bewondering voor?

Allergieën

 Welk gedrag (van anderen) heb ik een hekel aan, minacht ik, of word ik boos om?

 Welk gedrag zou je bij jezelf verafschuwen?

 Waar vinden anderen je te veel over opwinden?