Leefstijl les 1

Les 1 Leefstijl
1 / 20
volgende
Slide 1: Tekstslide
BeroepsgerichtMBOStudiejaar 1

In deze les zitten 20 slides, met tekstslides.

time-iconLesduur is: 90 min

Onderdelen in deze les

Les 1 Leefstijl

Slide 1 - Tekstslide

Programma
Welkom en aanwezigheid
Energizer
Leerdoelen van de les
Introductie onderwerp 
Definitie van gezondheid
Wat is preventie
Welke vormen van preventie zijn er
Aan de slag
Afsluiting en huiswerk

Slide 2 - Tekstslide

Energizer
DIRIGENTJE
Wijs één student aan dat even naar de gang mag. Bespreek vervolgens met de rest van de klas wie de dirigent is. Hij of zij doet steeds een beweging (en geluid) voor, die de rest van de klas nadoet. De student die op de gang staat komt terug de klas in en probeert te raden wie de dirigent is. Hij/zij krijgt hiervoor drie kansen… 

Slide 3 - Tekstslide

Leerdoelen van de les
Je hebt kennis over de basisbegrippen rondom preventie zoals: Universele,- Selectieve,- Geïndiceerde,- en Zorg gerelateerde preventie 

Slide 4 - Tekstslide

Stelling 1
Stel, je eet iedere dag groente, rookt niet, sport twee keer per week en hebt geen ernstige ziekte. 

Ben je dan gezond?

Slide 5 - Tekstslide

Stelling 2
Maar stel dat je daarnaast ook het nut van het leven niet inziet, dat je je verveelt in je vrije tijd en maar weinig vrienden hebt met wie je iets leuks kunt doen. 

Hoe gezond voel je je dan eigenlijk?

Slide 6 - Tekstslide

Definitie van gezondheid
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) ziet gezondheid als ‘een toestand van volledig lichamelijk, geestelijk en sociaal welbevinden, en niet slechts de afwezigheid van ziekte of beperking’. 
Volgens deze definitie kun je dus ook ongezond zijn zonder de aanwezigheid van een ziekte of aandoening, doordat er andere problemen of beperkingen bestaan op een van de drie dimensies: lichaamsfuncties (fysieke mogelijkheden), mentale functies (psychisch functioneren) en sociaal-maatschappelijke participatie (sociale contacten en meedoen in de maatschappij).

Slide 7 - Tekstslide

Je beleving van hoe gezond je je voelt, hangt dus niet af van enkel de aan- of afwezigheid van een ziekte of het hebben van een gezonde leefstijl. Uiteraard spelen deze factoren een grote rol in je gezondheid en gezondheidsbeleving, maar ook ‘de kwaliteit van leven’, verschillende omgevingsinvloeden en bijvoorbeeld je copingvaardigheden hebben hier invloed op.

Slide 8 - Tekstslide



In de aankomende lessen gaan we bij dit vak kijken naar voorlichting en preventie van een gezonde leefstijl. Hoe krijg je cliënten gemotiveerd om te werken aan een gezonde leefstijl en wanneer spreken we eigenlijk van een gezonde leefstijl

Slide 9 - Tekstslide

Wat is preventie nu eigenlijk?

Slide 10 - Tekstslide

Begrip preventie
Voorkomen van problemen door vroegtijdig in te grijpen

Slide 11 - Tekstslide

Vormen van preventie
De Nederlandse overheid probeert mensen gezond te houden en ziekten en aandoeningen te voorkomen. 

Hiervoor zet de overheid verschillende vormen van preventie in: 
1) universele preventie,
2) selectieve preventie, 
3) geïndiceerde preventie 
4) zorg gerelateerde preventie.

Slide 12 - Tekstslide

Opdracht
Vorm 4 groepen
Maak een korte presentatie en presenteer dit aan de klas.
1) universele preventie,
2) selectieve preventie,
3) geïndiceerde preventie
4) zorg gerelateerde preventie.
timer
20:00

Slide 13 - Tekstslide

1) Universele preventie
Universele preventie is gericht op een gezonde bevolking. De overheid neemt verschillende maatregelen om gezondheidsschade te voorkomen. Deze maatregelen zorgen er dus voor dat mensen gezond blijven. 

Voorbeelden: 
Je kunt dan denken aan verplichte verkeerslessen op de basisschool om ongelukken te voorkomen. Door een ongeluk kun je immers letsel oplopen, bijvoorbeeld tijdelijk letsel als een gebroken arm, maar ook blijvend letsel, zoals een dwarslaesie. Bij ernstige ongevallen kunnen mensen ook psychische problemen ontwikkelen. Maar denk bijvoorbeeld ook aan het bewaken van de kwaliteit van drinkwater. Hierdoor wordt voorkomen dat mensen giftige stoffen binnenkrijgen, waar ze ziek van kunnen worden.

Slide 14 - Tekstslide

2) Selectieve preventie
Selectieve preventie is gericht op specifieke groepen binnen de bevolking die een verhoogd risico lopen om ziek te worden of problemen te krijgen. Als mensen van een bepaalde leeftijd tijdig worden onderzocht, kan worden voorkomen dat ze (ernstig) ziek worden.

Voorbeelden: 
Denk aan tienermoeders, bij wie de kans groter is dat er opvoedproblemen ontstaan. De overheid kan dan zorgen voor speciale opvoedcursussen voor deze jonge moeders. Ook alle bevolkingsonderzoeken en screening vallen onder selectieve preventie. Binnen bepaalde leeftijdsgroepen neemt het risico van bijvoorbeeld borst- of darmkanker toe. 

Slide 15 - Tekstslide

3) Geïndiceerde preventie
Geïndiceerde preventie richt zich op mensen met beginnende klachten. Deze vorm van preventie moet voorkomen dat hun klachten verergeren of uitgroeien tot een ziekte, aandoening, stoornis, of andere problemen. 

Voorbeeld: 
Denk aan een speciaal bewegingsprogramma voor mensen die rugklachten hebben of een onlinegroepscursus voor jongvolwassenen met milde angstklachten.

Slide 16 - Tekstslide

4) Zorg gerelateerde preventie
Zorggerelateerde preventie is gericht op mensen die al ziek zijn of een aandoening of stoornis hebben. Met zorggerelateerde preventie wordt voorkomen dat de aandoening of ziekte leidt tot beperkingen, complicaties, een lagere kwaliteit van leven of sterfte. 

Een voorbeeld is een programma om te stoppen met roken voor iemand met COPD of een leefstijlinterventie voor iemand met obesitas.

Slide 17 - Tekstslide

Slide 18 - Tekstslide

Afronding en huiswerk
Boek: Mensen
Thema 5: Gezondheid
4. Weten en begrijpen
Opdracht 6: Voorkomen is beter dan genezen

Slide 19 - Tekstslide

Slide 20 - Tekstslide