Van uitstel naar Flow (motivatie)

• Mentorles
• MBO
• Studiejaar 1

^{van uitstelgedrag naar} 

Uitstellen of er voor willen weglopen

Vandaag 

• What's up?!  
• Leerdoelen van de les 
• Wat voor uitsteller ben jij? 
• Flow, hoe kom je daarin terecht 

Doelen voor vandaag

• Je kunt vertellen wat je tegen uitstellen kan doen en hoe je in de flow komt  
• Je kunt je eigen uitstelgedrag herkennen 
• Je weet hoe je in de flow kan komen en met plezier betere  resultaten kan bereiken 

0

'Ik doe het heus wel hoor, laat mij eerst Instagram checken. Herkenbaar?

1. Ja
2. Nee

Stel je zelf ook taken uit tot morgen?

1. Ja
2. Nee
3. Soms
4. Alleen voor school

Uitstelgedrag is voor mij...

Ben jij een uitsteller??

😒🙁😐🙂😃

STOP het uitstellen 

Baal jij zelf ook wel eens van je eigen uitstelgedrag?

Soms wordt uitstellen een probleem. Wanneer wordt het voor jou een probleem?

Wat kunnen redenen zijn om uit te stellen?

Jouw uitstelgedrag

• Welke vervelende zaken stel jij VAAK uit? 

• Om welke reden? 

Wat kwam er uit de test, wat voor uitsteller ben jij?

De optimist

De zelfsaborteur

De perfectionist

Ken je dat gevoel dat je de tijd en taak helemaal vergeet? Wanneer kom jij in de flow? 

Noem de tips die je voor jezelf net hebt opgeschreven. Welke acties ga jij gebruiken om vaker in de flow te komen?

Succes!

https://www.youtube.com/watch?v=irp5ghCVNAM