Voorbereidende les Shiatsu 2x

• Schoonheidsverzorging
• MBO
• Studiejaar 3

Shiatsu les 2

          wat weet je nog van vorige week

• je weet wat de specialisaties zijn
• je weet  wat de specialisaties inhouden 
• je weet wanneer je welke specialisatie krijgt
• je weet wat die specialisaties je op gaan leveren

Lesdoelen

Lesdoelen les 2 : 

• Na de les heeft de student ervaren wat Cosmetische Shiatsu is, en kunnen ze herhalen waarom je energie als uitgangspunt nodig hebt om een goede Shiatsu massage te kunnen geven.

• Na de les kan de student herhalen wat de 4 doelen van de cosmetische Shiatsu-massage zijn

• Na het eind van de les kunnen ze benoemen wat de betekenis is van:

• Chi/ki                                                               -  Tsubo

• Cun                                                                   - Meridiaan

• Hara, (en wat de exacte plek is)

• Na de les hebben de studenten geoefend met de vingerplaatsing van stap 1 tm 6 van de Cosmetische Shiatsu

Waar denk je aan bij Shiatsu?

Wat zijn de 4 doelen van een cosmetische Shiatsu-massage?

• Huidconditie versterken​
  
• Huidfuncties normaliseren​
  
• Huidproblemen herkennen/behandelen​
  
• Huidpathologie herkennen

SHIATSU

• Shiatsu massage/therapie herstelt de balans tussen lichaam en geest. 
• Vindt zijn oorsprong in de TRADITIONELE CHINESE GENEESKUNDE​ ​
• Een Shiatsu behandeling bevordert de doorstroming van ‘CHi’- de vitale levensenergie

Energie/ CHí

Wat is Chi/ Ki=energie?

Je kunt het niet zien, maar je voelt het wel. 

Oefening: 2 tallen

Shiatsu

Hoe gebruiken we die Chi/ energie?  

Diegene die de Shiatsu geeft moet de ander vanuit zijn eigen energiecentrum/ zwaartepunt masseren

Dit zwaartepunt wordt de HARA genoemd

Het doel is om balans te brengen in lichaam, geest en ziel. ​

​

de Hara is de biologische energiebron/ het zwaartepunt van de mens (ligging: 5 cm onder je navel)

 ​

​

Ontstaan van Shiatsu 

De grondlegger van Shiatsu therapie is Tokujiro Namikoshi​​

Hij masseerde zijn zieke moeder op de plekken die koel en stijf aanvoelde. Hierdoor stimuleerde hij onbewust de aanmaak van corticosteroïden in de bijnieren​. Dit hormoon zorgde ervoor dat de reuma verdween en moeder herstelde. ​

Betekenis Shiatsu

Betekenis Shiatsu

SHI = vinger​

ATSU = druk

een drukpunt wordt  Tsubo genoemd

Cun=Chinese lichaamsmaat

er wordt gemeten in Cun

Hoe doen we dat ?

 de cosmetische Shiatsu :

• drukpunten (Tsubo's)
• strijkingen op de meridianen  Meridiaan=Mai/Mo=kanaal=vat.
•  Meridianen zijn kanalen waar energie(chi) doorheen stroomt

Meridiaan massage

op de meridianen doe je een strijkmassage. ​

Je volgt hierbij de meridiaan van punt naar punt, waarbij extra aandacht wordt besteed aan plekken die dit nodig hebben. ​

Je houdt constant contact met de huid. ​

Deze massagetechniek toont overeenkomsten met westerse effleurage technieken en zijn dan ook mooi te combineren. ​

​

Wat zijn de 4 doelen van een cosmetische Shiatsu-massage?

• Huidconditie versterken​
  
• Huidfuncties normaliseren​
  
• Huidproblemen herkennen/behandelen​
  
• Huidpathologie herkennen

Waar zit je Hara precies?

1. in je navel
2. 5 cm onder je navel
3. 5 cm boven je navel
4. tegen je borstbeen

Hoe wordt je Hara ook wel genoemd?

1. middenpunt
2. aura
3. zwaarte punt/ biologische energie bron
4. buikhersenen

de Hara is de biologische energiebron/zwaartepunt van de mens (ligging: 5 cm onder je navel)

 ​

​

Wat is een meridiaan

1. een zichtbare energie baan
2. een drukpunt
3. een bloedbaan
4. een onzichtbare energie baan

Hoe wordt een meridiaan ook wel genoemd?

1. Mai/ mo
2. baan
3. punt
4. Chi

Wat is Chi

1. Japanse stroming
2. levenskracht/energie
3. oorsprong
4. Hara

Hoe noemen we de Chinese lichaamsmaat?

1. Mai
2. Chi
3. Ki
4. Cun

Meten in Cun

​ 

​

​

Voorbereiding volgende les

De volgende les is het de bedoeling dat je kan aanwijzen;​ 

•   Waar galblaas 14 ligt
•  waar galblaas 1 ligt
•   waar het yin-tang punt ligt (en hoe het genoemd wordt)
•   waarvoor de 3 punten op het voorhoofd zijn
•  kan je punt 1 tm 6 plaatsen

En kan je benoemen wat de 4 doelen zijn van de Cosmetische Shiatsu

​

​