Gewoonte 2: Motivatie

• LOB
• MBO
• Studiejaar 1

Motivatie

Motivatie 

"Begin met het einde in gedachten"

- Stephen Covey - 

Aan het eind van deze les: 

• weet je wat motivatie is;
• ken je twee soorten motivatie;
• heb je tips verzameld over hoe jij jezelf kunt motiveren;
• weet je ook wat de invloed van jouw omgeving is/kan zijn op jouw motivatie

Noem iets wat je
supergraag wilt bereiken
(nu of later)

Bij doelgericht gedrag heb je een doel dat je graag wilt behalen!

Wat is motivatie
volgens jou?

Motivatie hebben is de basis om aan de slag te gaan met een doel, of het nu voor school is of voor andere dingen...

Soorten motivatie

Er zijn twee soorten motivatie:

motivatie van binnenuit en van buitenaf.

Motivatie van binnenuit

Dit noemen we ook wel intrinsieke motivatie. 

Bij deze soort motivatie doe je iets omdat je vindt dat het zinvol, nuttig of belangrijk is. Of gewoon omdat je het leuk vindt!

 

Motivatie van buitenaf

Dit noemen we ook wel extrinsieke motivatie.

Bij deze motivatie doe je iets
- omdat het van iemand anders moet,
- omdat je een beloning krijgt of
- om een straf te voorkomen.

Intrinsieke motivatie:

Komt uit jezelf

Je wilt het zelf, bijvoorbeeld omdat je het heel leuk vindt!

Extrinsieke motivatie:

Komt door mensen om je heen.

Dingen van buiten jezelf motiveren je iets te doen!

De leertrap:

Sommige opdrachten zijn moeilijk, andere opdrachten vind je gemakkelijk. 

Hiernaast zie je verschillende stappen/gedachtes die je kunt hebben bij het maken van een opdracht.

Motiveren kun je leren

Soms heb je gewoon geen zin. Of je vindt wat je

moet doen superstom. Maar soms moet je het

toch écht doen! 

Wat doe je dan?

 Het is dan handig als je jezelf kunt motiveren. 

Dat betekent dat je zin maakt en het tóch gaat doen.

Welke invloed had het publiek op het meisje dat als eerste de ballen moest gooien?

Welke invloed hadden ze op de ervaren basketbalspeler?

Wie/Wat kan jou gemotiveerd houden voor school?