Je brein en bewegen - Wat doet het?



AAAAAAAH! 
Mijn brein beweegt!
of toch niet...
1 / 19
volgende
Slide 1: Tekstslide
MentorlesMBOStudiejaar 1

In deze les zitten 19 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 1 video.

time-iconLesduur is: 30 min

Onderdelen in deze les



AAAAAAAH! 
Mijn brein beweegt!
of toch niet...

Slide 1 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Auke Smeets
Loopbaanconsulent 
Team studentbegeleiding 

En......

Slide 2 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Voorheen  
Sportdocent VEVA

Slide 3 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 4 - Video

0 tm 2 minuten
vanaf 8.10 tot 10.20
12.57 tot
Wat is de minimale beweegnorm per dag voor een volwassen persoon?

Slide 5 - Woordweb

Deze slide heeft geen instructies

Slide 6 - Link

Deze slide heeft geen instructies

Hoeveel beweeg jij per dag?

Slide 7 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Wat zijn de voordelen van bewegen?

Slide 8 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Je ziet er goed uit;
Van buiten, maar met name van binnen. 
Het verkleint de kans op hart- en vaatziekten, diabetes, depressieve klachten, borstkanker, darmkanker, geestelijke achteruitgang en dementie.

Slide 9 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Vrolijker: 
Bewegen zorgt voor de aanmaak van stofjes in je lichaam waardoor je je lekkerder voelt.

Slide 10 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Meer zelfvertrouwen: 
Bewegen maakt je sterker
(lichamelijk en geestelijk).

Slide 11 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Meer energie: 
Als je beweegt krijg je een betere conditie en beter uithoudingsvermogen.

Slide 12 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Meer vrienden: 
Tijdens het bewegen ontmoet je gemakkelijk andere mensen.

Slide 13 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Hersen functie: 
Betere bloedcirculatie zorgt dat je geheugen beter wordt.

Slide 14 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Beweging is uitermate geschikt om te leren; 
Stimulatie hersenen

 Informatie die je opdoet, wordt beter verankerd.
 
Informatie kan beter worden onthouden.
 
Verbinding gelegd tussen je linker- en rechter hersenhelft. 

Slide 15 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 16 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Wat heb je onthouden?
Benoem 3 (!) dingen:

Slide 17 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Heb je nog vragen?
a.smeets@vistacollege.nl

Slide 18 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 19 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies