Persoonlijke hygiëne

• Gezondheidszorg
• Speciaal Onderwijs
• Voortgezet speciaal onderwijs
• Basisschool
• Middelbare school
• Leerroute 1
• Groep 1

Persoonlijke hygiëne

Persoonlijke hygiëne

Wat is persoonlijke hygiëne?

Schoon en gezond houden van je lichaam

Handen wassen (Hand Washing)

Wat? Het is belangrijk om je handen schoon te houden.

Waarom? Dit helpt ziektes te voorkomen.

Hoe? Gebruik water en zeep. 

Wanneer? Voor het eten, na naar het toilet gaan en na hoesten of niezen.

Tanden poetsen 

Wat? Poets je tanden om ze schoon te houden.

Waarom? Dit voorkomt gaatjes en slechte adem.

Hoe? Gebruik een tandenborstel en tandpasta. Poets je tanden 's ochtends en 's avonds.

Douche nemen (Taking a Shower)

Wat? Neem een douche om je lichaam schoon te maken.

Waarom? Dit verwijdert vuil en zweet.

Hoe? Gebruik water en zeep. Was je hele lichaam.

Haarverzorging

Wat? Zorg goed voor je haar.

Waarom? Het houdt je haar gezond en schoon

 Deodorant gebruiken 

Wat? Gebruik deodorant om lichaamsgeur te voorkomen.

Waarom? Dit houdt je fris en schoon.

Hoe? Breng deodorant aan onder je armen.

Schone kleding dragen 

Wat? Draag schone kleren.

Waarom? Dit ziet er netjes uit en voorkomt geurtjes.

Hoe? Was je kleren als ze vies zijn.

Handen voor de mond bij hoesten of niezen

 

Wat? Bedek je mond en neus met je hand of een tissue als je hoest of niest.

Waarom? Dit voorkomt verspreiding van ziektekiemen.

Hoe? Hoest of nies in je elleboog of in een tissue.