ASM les 19 - ASM groeiberekening + Skills garden

• Keuzedeel ASM
• MBO
• Studiejaar 2-4

Les 19 - ASM groeiberekening + Skills garden 

Op basis waarvan worden vaak groepen/teams samengesteld in de Nederlandse Sport? 

ASM-puberteitsfases 

• 3 puberteitsfases 
• Verschillend voor jongens en meisjes 
• P1 start een jaar voor de groeispurt en duurt tot een de start van de groeispurt (onset).  » gekenmerkt als gouden periode
• P2 verloopt van de onset tot aan de PWV (= grootste toename in gewicht)  
• P3 start vanaf de PWV duurt tot einde van de groeispurt. 

APHV gemiddeld jongens 14 jr. - meisjes 12 jr. 

ASM-groeiberekening

https://www.athleticskillsmodel.nl/groeiberekening/

We hebben al eens met elkaar gesproken over sensitieve periodes, welke leeftijd (kalender of biologische) kan je hier het beste aan verbinden om zo tot een ideaal aanbod te komen.

Opdracht 

Verzamel voor volgende week (10-04-'24) van minimaal vijf sporters/deelnemers de volgende gegevens: 

- Geboortedatum

- Geslacht

- Lengte in cm. 

- Zithoogte in cm. 

- Gewicht in kg. 

Met deze gegevens gaan we de ASM-groeiberekening invullen om zo te bekijken wat hun biologische leeftijd is. Vanuit daar kunnen we de koppeling maken naar de sensitieve periodes. 

ASM-sensitieve periodes voor meisjes

ASM-sensitieve periodes voor jongens 

Deadlines

Planning theorie 

10-4-2024 - Werken aan PVB / Filmpjes online zetten

17-4-2024 - Eerste kans toets 3

24-4-2024 - Koningsspelen - geen KD

1-5-2024 - Meivakantie

8-5-2024 - Meivakantie

15-5-2024 - Herkansing T3 + werken PVB WP3 +  WP4

22-5-2024 - Keuzekampweek 

29-5-2024 - werken PVB WP3  + WP4

5-6-2024 - afronding OnStage 

12-6-2024 - nog niet alles afgerond? Wel aanwezig!

19-6-2024 - nog niet alles afgerond? Wel aanwezig!

26-6-2024 - alleen praktijk! 

Planning praktijk

10-4-2024 - Continuüm: Atletiek hoogspringen » Nick

17-4-2024 - Continuüm: Kickboksen » Niels, Lieke en Corien

24-4-2024 - Koningsspelen - geen KD

1-5-2024 - Meivakantie

8-5-2024 - Meivakantie

15-5-2024 - Continuüm: Pickleball » Duncan, Juliën en Thijn

22-5-2024 - Keuzekampweek

29-5-2024 - Continuüm: Beachvolleybal » Jay en Dani

5-6-2024 - Continuüm: Turnen salto VO » Tijs, Chiron en Pepijn 

12-6-2024 - Continuüm: Soft-/honkbal » Carlo, Thymen en Bjarne

19-6-2024 - Continuüm: Tennis » Marée en Meike 

26-6-2024 - alleen praktijk!