quiz mens en gezondheid

• Zorg en Welzijn
• Middelbare school
• vmbo b
• Leerjaar 3

Wat is geen advies van het Voedingscentrum voor gezonde voeding?

1. eet gevarieerd
2. eet niet teveel en beweeg voldoende
3. eet veel groenten, fruit en volkoren brood
4. eet zo weinig mogelijk onverzadigd vet

Wat is juist?

1. Macro-voedingstoffen zijn groter dan micro-voedingstoffen
2. Van macro-voedingsstoffen je meer nodig dan van micro-voedingsstoffen

Welke eiwitten kennen we uit voeding

1. dierlijke
2. plantaardige
3. essentiële
4. niet essentiële

Kenmerken van de voeding van een moslim

1. Geen alcoholische dranken
2. Jaarlijks vasten (ramadan)
3. Vlees moet ritueel geslacht zijn
4. Geen varkensvlees

Advies bij obstipatie is om voeding met veel .... te eten

1. Vitaminen
2. Mineralen
3. Vezels
4. Aminozuren

welke voeding is niet goed voor mensen met diabetes?

1. mager vlees
2. vis
3. gevulde koek
4. volkorenbrood

Dit hoort er NIET in de schijf van vijf

1. Appels
2. Ongezouten noten
3. Aardappelen
4. gezouten nootjes

Hoort frisdrank in de schijf van vijf?

1. Ja
2. Nee

Dit hoort er NIET in de schijf van vijf

1. Appels
2. Ongezouten noten
3. Aardappelen
4. Cola

Wat is geen kenmerk van anorexia

1. veel eten
2. veel sporten
3. overgeven
4. stoppen met eten

Onvruchtbaarheid kan een gevolg zijn van Anorexia

1. Waar
2. Niet waar

Een kenmerk van anorexia kan zijn:

1. Eetbuien
2. Schuldgevoelens
3. Calorierijke producten eten
4. Het vaak koud hebben

Wat is geen welvaartsziekte?

1. diabetes
2. kanker
3. obesitas
4. verkouden

Obesitas

1. overgewicht
2. mollig zijn
3. ondergewicht
4. gewicht en lengte kloppen

preventie van obesitas (2 goede antwoorden)

1. grotere kleding kopen
2. aardig zijn voor andere mensen
3. voldoende beweging
4. gezonde voeding

Advies bij obstipatie is om voeding met veel .... te eten

1. Vitaminen
2. Mineralen
3. Vezels
4. Aminozuren

Vitamine D .........

1. wordt aangemaakt door de huid
2. wordt door de zon gemaakt
3. wordt aan baby's gegeven
4. zorgt voor stevige tanden

Waarvoor dient vitamine C?

1. Goed voor hart en bloedvaten
2. Goed voor de botten
3. Verhoogt de weerstand
4. Verlaagt de bloeddruk

Vitamine C zit in een.......

1. Boterham
2. Appel
3. Melk
4. Chocolade

Waarvoor is vitamine D belangrijk?

1. Voor de botten
2. Voor de aanmaak van de huid
3. Voor een goede oogwerking
4. Voor het goed functioneren van de cellen

Welke vitamine voorkomt nachtblindheid

1. Vitamine C
2. Vitamine D
3. Vitamine B
4. Vitamine A

Voedingsmiddel of voedingsstof
Appel

1. Voedingsmiddel
2. Voedingsstof

Voedingsmiddel of voedingsstof
Vitaminen

1. Voedingsmiddel
2. Voedingsstof

sinaasappels zijn een voedingsmiddel of voedingsstof

1. voedingsmiddel
2. voedingsstof