IBS Mijn Leefomgeving Lifestyle les 1

IBS Mijn leefomgeving     
Lessen leefstijl
Les 1, week 2
1 / 27
volgende
Slide 1: Tekstslide
LifestyleMBOStudiejaar 1

In deze les zitten 27 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 1 video.

Onderdelen in deze les

IBS Mijn leefomgeving     
Lessen leefstijl
Les 1, week 2

Slide 1 - Tekstslide

Slide 2 - Tekstslide

Wat zijn de doelen van vandaag?
Wat zijn de doelen van vandaag?
Gezondheid
Leefstijl, de sector
Soorten zorg
Determinanten
Gezonde
leefstijl
4 factoren van gezondheid
Welvaartziekten
Model positieve gezondheid
Gezonde leefstijl, waarom belangrijk?

Slide 3 - Tekstslide

Slide 4 - Tekstslide

Wat is volgens jullie
gezondheid?

Slide 5 - Woordweb

Wat is gezondheid?
Lastig om een definitie te geven ook voor de wetenschap
Want....

  • Iemand met diabetes kan zich gezond voelen, ondanks zijn ziekte
  • Een gezond en fit persoon kan zich ook depressief voelen

Slide 6 - Tekstslide

Definitie volgens WHO
WHO = World Health Organisation

Slide 7 - Tekstslide

Wat kan je gezondheid beinvloeden?













Omgeving kan de gezondheid op verschillende manieren beïnvloeden (Lalonde, 1974)

Slide 8 - Tekstslide

Nog even dit......
  • Filmpje laat het 'model van Lalonde' zien
  • Lalonde zei: 4 factoren die de gezondheid beïnvloeden
  • Dit zijn:
Biologische factoren
Omgeving
Leefstijl
Zorgvoorzieningen

Slide 9 - Tekstslide

Determinanten RIVM onderzoek
  • Determinanten zowel positief als negatief 
  • Indeling RIVM
  1. Persoonsgebonden factoren
  2. Leefstijl
  3. Fysieke en sociale omgeving
  4. Ziekte en aandoeningen
  5. Drijvende krachten

Slide 10 - Tekstslide

Determinanten?
Gezondheid is dus te beïnvloeden door verschillende factoren
Er zijn factoren die van invloed zijn op 't ontstaan van ziektes en verloop ervan
Deze factoren noem je           Determinanten

Lalonde noemt 4 determinanten maar de wetenschap blijft onderzoek doen
Nieuwe publicatie van het RIVM heeft nieuw onderzoek gespecificeerd
Dit ga ik nu verder uitleggen

Slide 11 - Tekstslide

Persoonsgebonden factoren
  • Wisselwerking: genen, leefstijl en omgevingsfactoren
  • Zowel genetisch
  • Als verworven (eigen toedoen)
Voorbeelden: leeftijd, geslacht, bloeddruk en overgewicht
Leefstijl
  • Gedrag dat gunstig of ongunstig is voor de gezondheid
Voorbeelden: beweging, roken en overmatig alcoholgebruik

Slide 12 - Tekstslide

Fysieke omgeving
  • Aanwezig in de leefomgeving

Voorbeelden: geluid, straling, luchtverontreiniging en milieukwaliteit
Sociale omgeving
  • Dit zijn sociale-, culturele-, en levensbeschouwelijke factoren 

Voorbeelden: eenzaamheid, de wijk waar je woont, opvoeding, geloofsovertuiging

Slide 13 - Tekstslide

Ziekten en aandoeningen?
  • Ziekte of een aandoening kan ervoor zorgen dat er andere ziektes of aandoeningen ontstaan

Voorbeeld: overgewicht kan o.a. leiden tot diabetes, hypertensie
Drijvende krachten?
  • Hieronder vallen preventie, zorg en maatschappelijke determinanten

Voorbeelden: campagnes tegen roken, aangeboden zorg in Nederland

Slide 14 - Tekstslide

Top 5 Impactvolle determinanten
  1. Problematisch alcohol gebruik
  2.  Psychosociale arbeidsbelasting
  3. Bewegen
  4. Voeding
  5. Luchtkwaliteit

Bron: RIVM factsheet, impactvolle determinanten

Slide 15 - Tekstslide

Slide 16 - Tekstslide

Ben je het nu nog eens met de WHO definitie dat je alleen maar gezond bent bij een volledig fysiek, mentaal en sociaal welbevinden?
JA
NEE
?

Slide 17 - Poll

Mevr. M Huber niet
  • Huber stelt: mensen worden steeds ouder, hebben vaak 1 of meerdere chronische aandoeningen 
  • Geen sprake van volledig gezond volgens WHO definitie
  • Huber stelt een nieuwe definitie voor:

'Gezondheid is het vermogen om je aan te passen en zelf te beslissen hoe om te gaan met de sociale, fysieke en emotionele uitdagingen van het leven'. (Huber et all, 2011)

Slide 18 - Tekstslide

Positieve gezondheid
Gezondheid wordt vanuit 6 dimensies in kaart gebracht
  1. Lichaamsfuncties
  2. Mentaal welbevinden
  3. Zingeving
  4. Kwaliteit van leven
  5. Meedoen
  6. Zorg voor jezelf
Kom in actie --> ben geen passieve zieke



Slide 19 - Tekstslide

Slide 20 - Video

Model positieve gezondheid
  • We gaan dit samen invullen
  • Je krijgt dan een soort spinnenweb diagram
  • Ga naar:  https://test.mijnpositievegezondheid.nl/index.php#meting
  • Even registreren en aan de slag

Slide 21 - Tekstslide

Bruggetje
Van gezondheid naar de zorg
In 3 sectoren te verdelen
  1. Cure
  2. Care 
  3. Preventie
  • Let op: niet zien als losstaande sectoren, verbinding is belangrijk
  • Voorbeeld: geboorte zorg is zowel preventief als cure
Cure = beter worden
Care = leven met ziekte
Preventie = voorkomen

Slide 22 - Tekstslide

Inzoomen op preventie
  • Gezond blijven, gezondheid bevorderen en beschermen
 

HPV-virus, overgewicht
Behandeling ziekte, kanker
Roker, alcohol
Voeding, beweging
Determinanten komen ook hier terug

Slide 23 - Tekstslide

Welvaartsziekten
Ziektes en aandoeningen die kenmerkend zijn voor een welvarende leefstijl

Welke ziektes vallen hieronder?
Hart-, en vaatziektes, diabetes type 2 en kanker

Oorzaken: verkeerd eetpatroon en verkeerde leefstijl

Slide 24 - Tekstslide

Koppeling met leefstijl
Je werkt aan het verbeteren van de leefstijl van mensen die niet ziek zijn!!!
(Voeding, beweging en ontspanning)

Bijvoorbeeld als:
Leefstijlcoach, gewichtsconsulent, personal trainer, vitaliteitscoach 

Is iemand al ziek?
Dan verwijzing naar specialist zoals: huisarts, psycholoog, diëtist, fysiotherapeut 

Slide 25 - Tekstslide

Doelen nog een keer op een rij
  • Aan het einde van de les kun je het begrip gezondheid uitleggen
  • Aan het einde van de les kun je het werkdomein van lifestyle uitleggen
  • Aan het einde van de les weet je wat positieve gezondheid is
  • Aan het einde van de les kun je de 4 gezondheidsfactoren benoemen
  • Aan het einde van de les kun je uitleggen waarom een gezonde leefstijl belangrijk is
  • Aan het einde van de les kun je uitleggen wat determinanten zijn
  • Aan het einde van de les kun je uitleggen wat welvaartziekten zijn
  • Aan het einde van de les kun je verschillende soorten zorg benomen

Slide 26 - Tekstslide

Bronnen
  • https://www.rivm.nl/determinanten-van-gezondheid
  • https://www.volksgezondheidenzorg.info/verantwoording/preventie-volksgezondheidenzorginfo/wat-preventie#:~:text=Het%20doel%20van%20preventie%20is,mogelijk%20stadium%20op%20te%20sporen.
  • https://www.who.int/

Slide 27 - Tekstslide