Wat is LessonUp
Zoeken
Kanalen
Inloggen
Registreren
‹
Terug naar zoeken
Slapen
Slapen
1 / 26
volgende
Slide 1:
Tekstslide
Verpleging en verzorging
MBO
Studiejaar 1
In deze les zitten
26 slides
, met
interactieve quizzen
,
tekstslides
en
1 video
.
Start les
Bewaar
Deel
Printen
Onderdelen in deze les
Slapen
Slide 1 - Tekstslide
Leerdoelen
De zorgvrager op basis van het verpleegplan ondersteunen bij slapen en waken.
De functie en de kenmerken van slaap benoemen.
Factoren benoemen die het slaap- waakritme beïnvloeden.
Het slaap- waakritme van de zorgvrager observeren en beredeneren welke stappen genomen moeten worden naar aanleiding van de observaties.
Acties benoemen om het slaap– waakritme van een zorgvrager te bevorderen.
De werking van slaapmiddelen toelichten.
Hulp bieden bij slaapproblemen.
Slide 2 - Tekstslide
Functies van slaap
Ontspanning lichamelijk
Ontspanning geestelijk
Positieve invloed op de geheugen
Slide 3 - Tekstslide
Wat gebeurt tijdens het slapen?
Ademhaling en hartslag wordt langzamer.
Hersenactiviteit wordt minder.
De lichaam groeit.
Lichaamstemperatuur wordt iets lager.
Spieren ontspannen zich en herstellen.
Stofwisseling wordt trager.
weefsels vernieuwen zich.
Slide 4 - Tekstslide
Hoeveel uren slaap jij?
Slide 5 - Woordweb
Hoeveel uur iemand slaapt, hangt af van ....??
A
Biologische Klok
B
Leeftijd
C
Tijdstip
D
Alle bovenstaande antwoorden
Slide 6 - Quizvraag
Hoeveel uur iemand slaapt, hangt af van...?
Leeftijd
Tijdstip dat men naar bed gaat
Biologische klok
Slide 7 - Tekstslide
Wat is de volgorde van de slaapfases bij een gezonde slaap?
A
Sluimerfase, Lichte slaap. Diepe slaap, Droomslaap (REM-slaap)
B
Diepe slaap, Droomslaap (REM-slaap), Lichte slaap, Sluimerfase
C
Lichte slaap, Diepe slaap, Droomslaap (REM-slaap), Sluimerfase
D
Sluimerfase,Droomslaap (REM-slaap), Lichte slaap, Diepe slaap
Slide 8 - Quizvraag
Slide 9 - Tekstslide
Slide 10 - Tekstslide
Slide 11 - Tekstslide
Door slecht slapen verminderd:
datgene wat je moet onthouden
het concentratievermogen
het spraakvermogen
de reactiesnelheid
de besluitvaardigheid
het gevoel voor tijd en ruimte(planning)
de fysieke gezondheid.
het vermogen om emoties te hanteren
Slide 12 - Tekstslide
Slaap problemen
Emotionele/ psychische klachten.
Slechte gewoonten.
Lichamelijk klachten.
Slide 13 - Tekstslide
Slaap stoornissen
* Een slaapstoornis is een stoornis in het slaapwaakpatroon.
* Het is een medische aandoening, dus er kan een diagnose worden gesteld.
Ziektebeelden die bij slaapstoornissen horen zijn
:
Slaapapneu
Narcolepsie
Rustelozebenen
Parasomie
Slide 14 - Tekstslide
Slide 15 - Video
Wat is parasomnie?
Wordt ook wel parasomnia genoemd
Verzamelnaam voor ongewoon gedrag of ongewone bewegingen tijdens de slaap
Het lijkt alsof iemand wakker is, maar in werkelijkheid slaapt hij en weet niet wat hij doet (slaapwandelen, tandenknarsen, hoofdbonken)
Slide 16 - Tekstslide
Oorzaak parasomnie
Ontstaan vaak in de kinderleeftijd, maar volwassenen kunnen ook parasomnieën ontwikkelen
Onregelmatigheden in slaap komen vaak voort uit erfelijke factoren
Stress
Slaapgebrek
Alcohol
Koorts
Psychologische problemen
Verstoring van de biologische klok (jetlag, nachtdiensten)
Slide 17 - Tekstslide
Behandeling parasomnie
Varieert van adviezen over de manier van leven tot medicatie
Geruststelling is de belangrijkste behandeling
Psycholoog in consult
Slide 18 - Tekstslide
Rusteloze benen (restless legs)
Kriebelende / tintelende / krampende / jeukende benen
MOET benen bewegen
Onbekende oorzaak
Vaker bij: ijzer/foliumzuur tekort, zwangerschap, DM, Parkinson, schildklieraandoeningen
Behandeling: gezonde leefstijl, warm baden, massage benen, medicijnen
Slide 19 - Tekstslide
Behandeling restless legs
Medicatie
Aanbevolen voeding (rijk aan ijzer, foliumzuur en magnesium)
Adviezen t.o.v. verstoring aanmaak dopamine
Slide 20 - Tekstslide
Interventies; bevorderen van slaap
Verpleegplan (wensen en gewoonten).
Observeren
Warmte toedienen
Goede activiteitprogramma overdag (dagindeling)
Beweging
Voeding
Omgeving
Slide 21 - Tekstslide
Slaap medicatie
Probeer eerst andere interventies
Slaapmedicatie wordt voorgeschreven door de arts
Observeer de werking en het slaap-waakritme
Geeft de medicatie pas als de zorgvrager klaar is om te gaan slapen ( toilet is geweest, bed is in orde)
Slide 22 - Tekstslide
Soorten slaapmedicatie
Kortwerkende benzodiazepine
- Bij problemen met het in slaap komen.
- Beginnen meestal binnen 30 min te werken.
2.
Langwerkende benzodiazepine
- Bij problemen met doorslapen.
- Deze medicijnen werken meestal na 1uur.
Slide 23 - Tekstslide
Inslaapmiddel
Kortwerkende benzodiazepines
Temazepam
Zolpidem
Zopiclon
Midazolam
Flunitrazepam
Brotizolam
Doorslaapmiddel
Langwerkende benzodiazepinen
Oxazepam
Diazepam
Lorazepam
Flurazepam
Lormetazolam
Slide 24 - Tekstslide
Bijwerkingen slaapmedicatie
De belangrijkste bijwerkingen zijn:
Slaperigheid, sufheid, vermoeidheid, verminderde coördinatie, spierzwakte, trager denken, afname gevoelens, maagdarmstoornissen, hoofdpijn, duizeligheid, zweten, hartkloppingen, droge ogen, huiduitslag, jeuk en afhankelijkheid.
Slide 25 - Tekstslide
Slide 26 - Tekstslide
Meer lessen zoals deze
Slapen
November 2021
- Les met
31 slides
Verpleging en verzorging
MBO
Studiejaar 1
Slapen en slaapstoornissen ZS
Augustus 2022
- Les met
33 slides
Verpleging en verzorging
MBO
Studiejaar 1
Slapen
Mei 2022
- Les met
19 slides
Verpleging en verzorging
MBO
Studiejaar 1
Slaap en waak
September 2024
- Les met
16 slides
Verpleging en verzorging
MBO
Studiejaar 1
C: Slaapstoornissen
Januari 2023
- Les met
27 slides
Verpleging en verzorging
MBO
Studiejaar 1
C: Slaapstoornissen
Mei 2023
- Les met
27 slides
Verpleging en verzorging
MBO
Studiejaar 1
Slapen
April 2024
- Les met
16 slides
Verpleging en verzorging
MBO
Studiejaar 1
Slaap- en waakritme
11 dagen geleden
- Les met
18 slides
Verpleging en verzorging
MBO
Studiejaar 1