Katja's bodyscan Beweging

• Zorg en Welzijn
• Praktijkonderwijs
• Leerjaar 3,4

Katja's bodyscan 

Wat doet beweging met je?

Tekst

Katja's bodyscan

Bekijk de video op de volgende slide. 

Aan het eind van het filmpje krijg je hier vragen over. 

Hoeveel moet een volwassene per week bewegen?

5 dagen een half uur

Welke activiteiten om te bewegen worden in de video genoemd?

sporten, wandelen, huishoudelijk werk

Katja moet zo snel mogelijk een trap af lopen. 

De tweede keer was ze sneller.

Wat heeft Katja tussen de twee pogingen
gedaan waardoor ze sneller is?

fietsen op de ritme van muziek

Wat zijn de verschillen in de manier
waarop Katja liep bij de eerste en de
tweede poging?

Ze zette de tweede keer haar voeten meer

op de rand van de tree en kwam met

beide voeten los van de grond. De eerste

keer was ze voorzichtiger.

Aan het eind van de video rent Katja een
race van 10km. De dag daarna heeft ze
spierpijn. Hoe komt dat?

Ze had nog niet genoeg getraind. Ze was er nog niet klaar voor. 

Probeer zo snel mogelijk de echte kleur

van de letters op te noemen. Laat iemand je

tijd opnemen en controleren of je het goed

zegt. 

Probeer zo snel mogelijk de echte kleur

van de letters op te noemen. 

Laat iemand je tijd opnemen en controleren of je het goed zegt. 

Probeer zo snel mogelijk de echte kleur

van de letters op te noemen. Laat iemand je

tijd opnemen en controleren of je het goed

zegt. 

Ga twee minuten bewegen 

en probeer het opnieuw op de volgende slide.

Gaat het nu beter? 

Ging het de tweede keer ook echt beter? Hoe kwam dit?

mijn kamer inrichten

Lesdoelen

• Ik weet wat ik nodig heb om mijn slaapkamer in te kunnen richten.
• Ik kan met een vastgesteld budget mijn eigen slaapkamer inrichten.

Wat "moet" er in een tienerkamer?

• opbergruimte voor kleding, boeken, spulletjes, make-up etc;
• een bureau om huiswerk aan te maken;
• een lekker bed;
• een tafeltje of een nachtkastje;
• een plek voor vrienden, stoel of bankje;
• ???

Beschrijf eens hoe jouw slaapkamer eruit ziet?

wat er niet mag ontbreken in mijn droomslaapkamer

Droomslaapkamer

alles mag

jouw droomslaapkamer

doe eens gek

ontwerp iets moois!

Praktijkopdracht

Deze les ga je je eigen slaapkamer inrichten.

Nadat je een lijstje met spullen hebt gemaakt mag je naar de (online)meubelboulevard om al jouw gekozen spullen op de foto te zetten.  Let op! je hebt een fictief budget van € 1000 euro.

Maak in Word of PowerPoint een collage van de meubels die je hebt gekozen en schrijf er ook de prijzen bij.

Opdracht

Maak in Word of PowerPoint een collage van de meubels die je hebt gekozen en schrijf er ook de prijzen bij.

Je mag ook knippen en plakken met plaatjes uit folders. Maak ook hier een lijstje met de prijzen van jouw meubels.

inleveren

Inleveren in een Word bestand of een Powerpoint 

(mail of deel: [e-mail])

1. foto's/afbeeldingen van jouw gekozen artikelen
2. een tekening/afbeelding van de indeling
3. de prijs van ieder artikel
4. de totale kosten voor deze droomslaapkamer

Je krijgt voor deze opdracht een beoordeling.

Welk cijfer zou je jezelf geven voor aandacht en inzet tijdens deze les?

010