Tops les: Omgaan met boosheid les 1

• Mentorles
• Voortgezet speciaal onderwijs
• Leerroute 2
• Leerroute 3

Omgaan met boosheid

leerdoel: 

-Je weet aan het eind van de les wat de voordelen zijn van het beheersen van boosheid.

- Je weet aan het einde van de les het verschil tussen gecontroleerde boosheid en ongecontroleerde boosheid

Wat is boosheid?

Boosheid:

Boosheid is een emotie, iets dat je voelt in je lichaam.

Hoe voel je boosheid in je lichaam?

Wat is agressie?

Agressie:

Agressie is gedrag, iets wat je doet.

Wat zijn nadelen van agressie?

Nadelen van agressie:

- andere mensen zijn bang voor je en willen je niet helpen.

-je wordt opgepakt door de politie

-je raakt je vrienden kwijt

Wat zijn voordelen van agressie?

voordelen van agressie:

-Een uitbarsting kan voelen als een opluchting als je al een tijdje gespannen was.

-Jezelf verdedigen in levensbedreigende situaties.

Als het lukt is voor jezelf opkomen zonder geweld veel sterker! Soms lijken de gevolgen van agressie op korte termijn positief, maar op de langere termijn zijn ze altijd negatief!

Het beheersen van boosheid is sterk.

Ongecontroleerde
boosheid

Ongecontroleerde boosheid is:

- slaan

- gooien

- vechten

- schelden

- dreigen

Kunnen jullie bekende voorbeelden van ongecontroleerde boosheid geven?

Wat zijn gevolgen van ongecontroleerde boosheid?

Mensen die hun boosheid niet kunnen controleren zijn feitelijk niet bij machte om hun doelen te bereiken. Dat geeft vaak een machteloos gevoel. Uiteindelijk zullen zij zich vaak rot voelen. Het niet kunnen beheersen van je boosheid is zwak.

gecontroleerde boosheid

Kunnen jullie bekende voorbeelden van gecontroleerde boosheid geven?

Wat zijn positieve gevolgen van gecontroleerde boosheid?

Het beheersen van je boosheid is sterk!

-Je weet aan het eind van de les wat de voordelen zijn van het beheersen van boosheid.

- Je weet aan het einde van de les het verschil tussen gecontroleerde boosheid en ongecontroleerde boosheid