Rolwrijving vindt plaats tussen de band en de ondergrond.
De wrijving ontstaat doordat de band en de ondergrond vervormen.
Als je door het zand rijdt vervormt de ondergrond heel erg waardoor de rolwrijving heel groot wordt. Wegen en fietspaden hebben daarom een hard wegdek. Een zachte fietsband die vervormt ook heel erg. Als je de zachte fietsband harder oppompt vervormt die minder en wordt de wrijving dus ook kleiner.