Borstademhaling
Inademing: Tussenribspieren spannen aan, ribben en borstbeen bewegen omhoog; Borstholte wordt groter.
Uitademing: Tussenribspieren ontspannen, ribben en borstbeen bewegen omlaag; Borstholte wordt kleiner.
Buikademhaling
Inademing:
Middenrif trekt samen en beweegt omlaag;
Borstholte wordt groter.
Uitademing:
Middenrif ontspant en beweegt omhoog;
Borstholte wordt kleiner.