Paragraaf 4.6: de wervelkolom 1B

• Biologie
• Middelbare school
• mavo
• Leerjaar 1

Welkom allemaal!

Open basisstof 4.6 wervelkolom

BLZ. 45

Wat gaan we doen?

• Herhaling Paragraaf 4.5: Gezond bewegen
  

• Paragraaf 4.6: De wervelkolom

• Zelfstandig werken

Wat gebeurt er met spieren als je traint?

1. Spieren worden dunner
2. Spieren worden dikker

Wat is een geautomatiseerde beweging?

1. bewegingen waar je over na moet denken
2. bewegingen als je een robot na doet
3. bewegingen die je vanzelf maakt
4. bewegingen waar je niet over na hoeft te denken

Welke klachten heb je bij RSI (repetitive strain injury)?

1. Armen, benen en rug
2. Armen, schouders en nek
3. Knieën, ellenbogen en polsen
4. Vingers, polsen en schouder

Paragraaf 4.6: de wervelkolom

Leerdoelen

13. Je kunt aangeven wat een goede lichaamshouding is en waarom deze belangrijk is.

Dubbel S-vorm

Wervels

• Tussenwervelschijf (geleiachtige kern omringd door kraakbeen)

•  Wervel

Lichaamshouding

= de manier waarop je staat en zit

- Goede lichaamshouding --> rechte rug/dubbele s-vorm

Bochel= een krom gegroeide rug

Gebogen houding door telefoon, tablet en gameboy

Gameboyrug of tabletnek

Hoe moet je tillen?

Zelfstandig

Wat?

1. Maken opdrachten 1 t/m 4 (blz. 45)

2. 4.5 Afmaken

Klaar?

1. Test je zelf maken

Afsluiting:

• Zijn er nog vragen?
• Hoe vonden jullie de les?
  

Tot slot:

Schuif je stoel aan

en

Ruim je afval op

Tot de volgende les!