Het gebruik van spinnenweb voor positieve gezondheid

Het gebruik van spinnenweb voor positieve gezondheid

Leerdoel

Aan het einde van de les kun je uitleggen hoe het gebruik van spinnenweb kan bijdragen aan positieve gezondheid.

Vertel de leerlingen wat ze aan het einde van de les zullen kunnen.

Wat weet je al over het gebruik van spinnenweb voor positieve gezondheid?

Wat is positieve gezondheid?

Positieve gezondheid is een brede kijk op gezondheid waarbij niet alleen wordt gekeken naar de afwezigheid van ziekte, maar ook naar het welbevinden en veerkracht van een persoon.

Geef een korte uitleg over positieve gezondheid.

Wat is een spinnenweb?

Een spinnenweb is een visueel hulpmiddel dat wordt gebruikt om de verschillende aspecten van gezondheid in kaart te brengen. Het bestaat uit verschillende gebieden die met elkaar verbonden zijn.

Laat een afbeelding zien van een spinnenweb en leg uit wat het is.

De gebieden van het spinnenweb

De gebieden van het spinnenweb zijn onder andere lichamelijke gezondheid, geestelijke gezondheid, sociaal welbevinden, zingeving, kwaliteit van leven en meedoen in de samenleving.

Ga langs elk gebied van het spinnenweb en geef een korte uitleg.

Hoe gebruik je het spinnenweb?

Om het spinnenweb te gebruiken, kun je beoordelen hoe tevreden je bent met elk gebied op een schaal van 1 tot 10. Vervolgens kun je kijken welke gebieden extra aandacht nodig hebben.

Leg uit hoe je het spinnenweb kunt gebruiken en geef een voorbeeld.

Voordelen van het gebruik van het spinnenweb

Het gebruik van het spinnenweb kan helpen om een holistisch beeld van je gezondheid te krijgen, je bewust te maken van gebieden die aandacht nodig hebben en te streven naar een evenwichtige gezondheid.

Bespreek de voordelen van het gebruik van het spinnenweb.

Voorbeeldoefening

Stel je voor dat je je lichamelijke gezondheid een 8 geeft, maar je sociaal welbevinden slechts een 4. Wat kun je doen om je sociaal welbevinden te verbeteren?

Geef de leerlingen een voorbeeldoefening waarin ze het spinnenweb kunnen toepassen.

Samenvatting

Het gebruik van het spinnenweb kan helpen om inzicht te krijgen in verschillende aspecten van gezondheid en te streven naar een gebalanceerd welzijn.

Vat de belangrijkste punten van de les samen.

Schrijf 3 dingen op die je deze les hebt geleerd.

De leerlingen voeren hier drie dingen in die ze in deze les hebben geleerd. Hiermee geven ze aan wat hun eigen leerrendement van deze les is.

Schrijf 2 dingen op waarover je meer wilt weten.

De leerlingen voeren hier twee dingen in waarover ze meer zouden willen weten. Hiermee vergroot je niet alleen betrokkenheid, maar geef je hen ook meer eigenaarschap.

Stel 1 vraag over iets dat je nog niet zo goed hebt begrepen.

De leerlingen geven hier (in vraagvorm) aan met welk onderdeel van de stof ze nog moeite. Voor de docent biedt dit niet alleen inzicht in de mate waarin de stof de leerlingen begrijpen/beheersen, maar ook een goed startpunt voor een volgende les.