اهمية النوم

Textا

اهمية النوم

1 / 11

Slide 1: Tekstslide

Primary Education

In deze les zitten 11 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 2 videos.

Onderdelen in deze les

اهمية النوم

Textا

اهمية النوم

Slide 1 - Tekstslide

Slide 2 - Video

Slide 3 - Video

كم ساعة ننام فى اليوم

8 9

Slide 4 - Quizvraag

يمد بالطاقة.

يمد المخ بالقوة.

يساعد في عملية النمو.

الشعور بالاسترخاء.

يحسن من الشعور بمزاج جيد

فواءد النوم

ان النوم مهم فى حياتنا ومفيد

Slide 5 - Tekstslide

Slide 6 - Tekstslide

Slide 7 - Tekstslide

اضرار قلة النوم

تركيز سيء.

الشعور بالتعب.

النسيان.

طاقة منخفضة.

Slide 8 - Tekstslide

هل قلة النوم

مفيدة

نافع

تشعرنا بالارهاق

يشعرنا بالسعادة

Slide 9 - Quizvraag

نمط

نمط النوم مهم جداً

القراءة

قم بإنشاء دفتر يوميات

ممنوع الأكل قبل النوم

لا تأكل قبل ساعتين من موعد النوم

حد من الضوء

حاول الحد من إضاءه الهواتف و أضواء الغرفة وأجهزة الهاتف وأجهزة الكمبيوتر المحمولة قبل النوم بساعة واحده

نمط صحى للنوم

Slide 10 - Tekstslide

اكتب نصاءحك قبل النومظ
ماهى خطتك للنوم

Slide 11 - Open vraag

اهمية النوم

Onderdelen in deze les

Slide 1 - Tekstslide

Slide 2 - Video

Slide 3 - Video

Slide 4 - Quizvraag

Slide 5 - Tekstslide

Slide 6 - Tekstslide

Slide 7 - Tekstslide

Slide 8 - Tekstslide

Slide 9 - Quizvraag

Slide 10 - Tekstslide

Slide 11 - Open vraag

Meer lessen zoals deze

الطاقة الحرارية Thermal energy

quiz 4 omgaan met geld

دورة الماء

التمرين الثاني لدورة أمن البريد والشحن

التوحد

التمرين الخامس لدورة أمن الشحن

( فيزياء 2 - الفصل الرابع ( تحليل التصادمات

كمبوتون + دي برولي