SoVa les 14 2022-2023

• Mentorles
• Voortgezet speciaal onderwijs
• Leerroute 7

Welkom bij SoVa!

Thema: Zelfvertrouwen

Zelfbeeld & Zelfvertrouwen 

Zelfbeeld:

• Manier waarop je over jezelf denkt.
• Wat jij denkt dat anderen van je vinden.

Zelfvertrouwen:

• Vertrouwen in jezelf
• Waardoor komt succes of falen?

Ik vind het leuk om een compliment te krijgen

1. ja, natuurlijk
2. nee, ik vind het ongemakkelijk
3. soms wel
4. meestal wel

Ik geef zelf graag een compliment

1. ja, heel vaak
2. nooit
3. soms
4. bijna nooit

Ik leer graag nieuwe dingen

1. Ja!
2. nee
3. meestal wel
4. meestal niet

Ik ben wel eens onzeker over mijn lichaam

1. nooit
2. ja, altijd
3. meestal wel
4. soms

Ik ben wel eens onzeker over wat ik kan.

1. nooit
2. ja, altijd
3. meestal wel
4. soms

Wat betekent
zelfvertrouwen voor jou?

Kwaliteiten raden

Waar ben jij goed in?

Denk aan: hobby, sport, muziek, creatief.

Maar ook: op school, een vak, plannen en organiseren, hulp geven, bemiddelen, gangmaker...?

Positieve eigenschappen

post-it's

aangenaam

aangepast

aanhankelijk

aanpassend

aantrekkelijk

agressief

achterdochtig

behendig

behoedzaam

behulpzaam

bescheiden

beschermend

creatief

contactloos

eerlijk

eigenwijs

eigenzinnig

energiek

enthousiast

doorzettend

dominant

flexibel

flink

gehoorzaam

gemeenschappelijk

gemoedelijk

gulzig

grappig

heftig

helder

hulpvaardig

humeurig

ijverig

imiterend

imponerend

inactief

ingenieus

ingewikkeld

innemend

intelligent

intensief

jaloers

kalm

kieskeurig

krachtig

kunstig

kwetsbaar

lawaaierig

leergierig

leerzaam

leidinggevend

lief

liefdevol

lui

luidruchtig

materialistisch

medelijdend

melancholiek

mensenschuw

merkwaardig

moedig

mooi

muzikaal

nieuwsgierig

nors

nuttig

oppervlakkig

praktisch

prikkelbaar

rustig

samenwerkend

scherpzinnig

schitterend

slim

slordig

sluw

sober

sociaal

sportief

spottend

standvastig

stil

stoutmoedig

strijdlustig

sympatiek

taai

tam

teder

temperamentvol

teruggetrokken

tevreden

toneelspelend

traag

trots

trouw

volgzaam

volhardend

volhoudend

welbespraakt

wispelturig

wisselvallig

zeldzaam

zelfbewust

zelfstandig

zelfvertrouwend

zelfzeker

zintuigelijk

zwijgzaam

zorgzaam