Wat is het deelonderwerp?
Pubers worden later op de avond moe. Het hormoon melatonine, dat ons lichaam vertelt dat het nacht wordt, wordt in de puberteit op een later tijdstip afgegeven. ‘Je zou kunnen zeggen dat alle pubers tijdelijk meer een avondmens worden, zo tot hun 20ste, daarna schuift hun biologische klok weer terug’, zegt Bert van der Horst, hoogleraar chronobiologie en gezondheid aan het Erasmus MC. Bron: Volkskrant.nl