IMO 9 V- leskaarten

• Burgerschap
• MBO
• Studiejaar 1

VANDAAG leer je:

• Leskaart V9.4 -Wat is vitaliteit?       -Wat kun je doen om vitaal te blijven
• Leskaart V9.5.  - Hoe blijf je gezond?

VITALITEIT> V-LESSEN

De vorige periode: meer geleerd over vitaliteit. 

https://www.youtube.com/watch?v=Uihgkyygjtc

Hoe word je vitaal en blijf je vitaal?

Een bedrijf wil vitale medewerkers. Waarom? 

Iedereen is wel een eenzaam.
Wat kun je doen om je minder eenzaam te voelen?

Iedereen heeft relaties.
Natuurlijk de relatie tussen vriend en vriendin.
Welke relaties ken je nog?

Verwachtingen

Verwachtingen: mensen verwachten iets van jou en jij van hen. 

Vaak gaat het hierbij om gedrag en communicatie.

Wie kan een voorbeeld geven van verwachtingen?

-Op school

-Thuis

Duidelijk communiceren

 Duidelijk communiceren binnen relaties is erg belangrijk.

Waarom denken jullie?

Hoe doe je dat?

V- opdrachten

Leskaart V 9.4 S:

Maak opdracht 1,2, 5, 6 en 7 + woordenlijst

Hoe laat denk je klaar te zijn?

Leskaart V 9.5 S

Gezond eten is belangrijk. 

Daar gaat deze leskaart over.

Uitslag test

Hoe ging 't?

Heb je de test goed gemaakt of niet?

Hoe komt dat?

Eetstoornis

 Eetstoornis is een verstoord eetgedrag.

Voedsel is  een obsessie geworden. 

Bezig met:  eten, calorieën, uiterlijk en gewicht. 

Vormen van eetstoornissen zijn: anorexia nervosa, boulimia nervosa en eetbuistoornis (Binge Eating Disorder).

V- studenten

Maak opdracht 9 & 10

Lichaamsbeeld

Lichaamsbeeld= hoe je naar jouw eigen lichaam kijkt en wat je ervan vindt.

Hoe wij naar ons lichaam kijken wordt  vaak sterk beïnvloed door anderen.

 Ook de media kan dit beeld sterk beïnvloeden. 

Vind jij dat social media jouw lichaamsbeeld beïnvloedt? Hoe?

Opdracht 11

- Wat zie je in dit filmpje? 

- Wat vind jij ervan dat  foto's worden gefotoshopt?

V- studenten

Maak een tweetal.

Maak samen opdracht 12, 13, 14 en 15 en 19 t/m 22.

Opdracht 16 + 17 + 18 mag je overslaan.

Persoonlijke hygiëne

Deze opdracht: verdiepen in persoonlijke hygiëne en hygiëne op de werkvloer. 

Werk je, of wil je gaan werken, in de zorg?

 

Je moet er altijd representatief uitzien. 

Hygiëne

V- opdrachten

• Maak opdracht 24
  
  Opdracht 25 & 26 mag je overslaan :) 

V9.6 S Genotsmiddelen

Middelen die invloed hebben op hoe jij je voelt.

 Je kunt er bijvoorbeeld vrolijk, ontspannen of energiek van worden.

 Nadeel: schadelijk zijn voor je gezondheid. (Overmatig) gebruik is daarom gevaarlijk. Bekende genotmiddelen zijn drugs, alcohol en tabak. 

Wat doet de overheid om mensen het gebruik ervan te verminderen?

Opdracht 27

a. Rook jij? Zo ja, hoe vaak rook je ongeveer?

b. Waarom denk je dat mensen roken? (Als je zelf rookt: waarom rook je?)

c. Wat zijn 3 korte termijn gevolgen van roken?

d. Wat zijn 3 lange termijn gevolgen van roken?

e. Wat vind je van de maatregelen die de overheid neemt om roken te ontmoedigen? (zie de tekst)

f. Wat is jouw mening over een algeheel rookverbod op straat en algemene ruimtes?

V9.6 S Alcohol

 bekend genotmiddel. 

Mensen drinken wekelijks of dagelijks alcohol. 

Het is in de maatschappij erg geaccepteerd. 

Wat bedoelen we daarmee? Hoe zou dat komen?

Wat zijn gevolgen van alcoholgebruik?

- Maak opdracht 28 t/m 34 + woordenlijst

Verdiepende maatschappijopdracht

M9.3 Voel jij je goed?