§8.5 Gezonde of ongezond

MENS & NATUUR



Gezonde Voeding
§8.5 Gezond of ongezond
1 / 24
volgende
Slide 1: Tekstslide
BiologieMiddelbare schoolhavo, vwoLeerjaar 2

In deze les zitten 24 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 4 videos.

time-iconLesduur is: 45 min

Onderdelen in deze les

MENS & NATUUR



Gezonde Voeding
§8.5 Gezond of ongezond

Slide 1 - Tekstslide

De basis van gezonde voeding is variatie

Voedselbederf
  - Chemische stoffen
  - Bacteriën 
  - Ander ziekte verwerkers 

Gezonde voeding 

Slide 2 - Tekstslide

Voedselbederf
Schimmels en bacteriën groeien in het voedsel en produceren gifstoffen.

Voedselvergiftiging: afweerreactie van je lichaam bij het eten van voedsel met gifstoffen

Voedselinfectie: Je eet iets waar een organisme erin zit die jouw direct ziek maakt! Denk aan parasieten en bacteriën.

Slide 3 - Tekstslide

Gezonde voeding?
Wat maakt voeding gezond/ongezond?

Slide 4 - Tekstslide

Kwaliteit, kwantiteit & variatie

oftewel...
Wat eet je?
Hoe vaak?
Hoeveel?
Eet je altijd hetzelfde?

Slide 5 - Tekstslide

Richtlijn
De schijf van vijf

Slide 6 - Tekstslide

Slide 7 - Video

Ik eet zo goed als iedereen dag iets uit ieder vak van de schijf van 5.
Ja
Soms
Nee

Slide 8 - Poll

Vetten
Water
Koolhydraten
Eiwitten
Vitamines mineralen

Slide 9 - Sleepvraag

Advies

Slide 10 - Tekstslide

Slide 11 - Video

Wat is de functie van suikers?
A
Bouwstof
B
Reservestof
C
Brandstof
D
Alle drie de opties

Slide 12 - Quizvraag

Wanneer wordt je dik van suiker?
A
Als je deze als reservestof gebruikt ipv brandstof
B
Als je deze als brandstof gebruikt
C
Als je deze als bouwstof gebruikt
D
Als je suiker eet

Slide 13 - Quizvraag

Slide 14 - Video

Karin zegt: Verzadigde vetten zijn gezonder dan onverzadigde vetten
Waar of niet waar?
A
Waar
B
Niet Waar

Slide 15 - Quizvraag

Slide 16 - Tekstslide

Slide 17 - Tekstslide

Slide 18 - Tekstslide

Slide 19 - Tekstslide

Gezond gewicht?
Om te bepalen of je een gezond gewicht hebt kun je de BMI bepalen.
BMI = gewicht in kg : (lengte in m x lengte in m)

Slide 20 - Tekstslide

Slide 21 - Tekstslide

Hoe zorg je voor een gezond dieet volgens de schijf van vijf?
A
Eet elke dag uit elk vak iets
B
Eet elke dag uit alle vakken iets
C
Eet vooral groente en fruit
D
Eet weinig ongezonde dingen

Slide 22 - Quizvraag

Wat is de basis van een gezonde voeding ?
A
Veel koolhydraten
B
Variatie
C
Geen vlees eten
D
Veel groente eten

Slide 23 - Quizvraag

Slide 24 - Video