VDBW introductie les

• Lichamelijke opvoeding
• Voortgezet speciaal onderwijs
• Leerroute 4

Voeding en bewegen

Introductie les voeding en bewegen 

Wat gaan wij deze periode doen / wat kan je verwachten van de lessen ? 

Periode 3

- Het vak voeding en bewegen is 3 lesuren achter elkaar. 

- Er zijn 8 lessen in 1 periode 

- Het vak bestaat uit theorie en praktijk opdrachten 

- 8 lessen lang werk je naar een cijfer toe 

- Zorg dat je ALTIJD aanwezig bent in de lessen!! 

- Laatste les = beoordeling van de opdracht (cijfer) 

Wat verwachten jullie van het vak : voeding en bewegen? 

Waarom denken jullie dat voeding en bewegen zo belangrijk zijn voor de samenleving? 

Doelstellingen per les 

- Les 1: functie van de spieren (theorie) 

- Les 2: Doel van een training/ warming up/ cooling down (theorie) 

- les 3: eigen warming up/ cooling down maken + workouts uitoefenen via een trainingsapp (theorie / praktijk)

- Les 4: Opdracht workout in een tweetal (praktijk opdracht) 

Doelstellingen per les 

- Les 5: Quiz alle theorie tot nu toe (theorie) 

- Les 6: Workout verzinnen open lucht (praktijk opdracht) 

- Les 7: Controle workouts leerlingen, opdracht: filmen timelapse buiten opdracht 

- Les 8: Beoordeling buiten opdracht