What is LessonUp
Search
Channels
Log in
Register
Johan de Witt Scholengroep
‹
Return to search
BSM P3 les 5 VWO 5
Get in the Flow (maak je startklaar)
1 / 7
next
Slide 1:
Slide
Lichamelijke opvoeding
Middelbare school
vwo
Leerjaar 5
This lesson contains
7 slides
, with
text slides
and
1 video
.
Lesson duration is:
45 min
Start lesson
Save
Share
Print lesson
Items in this lesson
Get in the Flow (maak je startklaar)
Slide 1 - Slide
Welkom BSM-ers:
1. Kies een plek (tenzij je een plek aangewezen krijgt!).
2. Jas uit, tas op de grond.
3. Boek en laptop op tafel.
4. Telefoon, jas en oortjes weg.
Slide 2 - Slide
Huiswerk:
10 vragen bedacht. Wi gaat ze presenteren?...
Slide 3 - Slide
Flow
Wat is het? We bekijken het filmpje.
Nabespreken a.d.h.v het SportPsychologie document.
Slide 4 - Slide
Slide 5 - Video
Opdracht praktijk
- Kies een trainingsdoel (conditie/kracht/massa/lenigheid).
- Maak een trainingsschema met minimaal 5 zelf bedachte fitnessonderdelen.
- Leg de werking uit en welke spiergroepen getraind worden.
Slide 6 - Slide
Huiswerk:
Start/ga verder met de praktijkopdracht. Volgende weekduurtraining in De Verademing.
Slide 7 - Slide