BSM P3 4H 18-03-2022

• Lichamelijke opvoeding
• Middelbare school
• havo
• Leerjaar 4

De les van vandaag:

- Herhaling: Wat moet je leren?

- Verder in H1.7 blz 128 t/m 135 en 147 t/m 154.

- Oefenvragen toetsweek.

- Huiswerk.

BSM Havo 4 P3 18-03-22

Wat moet je ook alweer leren?

- Paragraven 2.1 (leren), 2.2 (leren), 2.4 (lezen)

                             1.5 (leren), 1.6 (leren), 1.7 (leren)

De Toets:

- 50 % juist/onjuistvragen.

- 30% open vragen.

- 20% casusvragen.

BSM Havo 4 P3 18-03-22

De les van vandaag:

 - HF 1.7 blz 128 t/m 135 en 147 t/m 154.

 --> Overgang tussen energiegebruik, cardiovasculair systeem, VO2Max en              HF-Max.

--> Trainingsvormen, Opbouw van een spier en het FITT principe.

BSM Havo 4 P3 18-03-22

De les van vandaag:

Oefenvragen betreffende ALLE leerstof: 10 juist/onjuist vragen.

BSM Havo 4 P3 18-03-22

De Sandwitchmethode is een vorm van feedback geven

1. Juist
2. Onjuist
3. Geen van beiden.

Een autoritaire leider is "de baas".

1. Juist.
2. Onjuist
3. Geen van Beiden

1 gram vet levert meer kilocalorieën dan 1 gram eiwitten

1. Juist
2. Onjuist
3. Even veel.

De organisatievorm van het toernooi of de activiteit is vaak afhankelijk van de doelgroep.

1. Juist.
2. Onjuist.
3. Niet van toepassing.

Een Hypertone drankje is een goed drankje om te drinken tijdens het sporten.

1. Juist.
2. Onjuist.
3. Niet van toepassing.

Bij een “Laissez-faire” leiderschap heb je als leider veel invloed.

1. Juist.
2. Onjuist.
3. Niet van toepassing.

Je zichtuitdrukking en je lichaamshouding zijn voorbeelden van verbale communicatie.

1. Juist.
2. Onjuist.
3. Niet van toespassing.

Bij communicatie is er altijd sprake van een zender en één of meerdere ontvangers

1. Juist.
2. Onjuist.
3. N.V.T

Een trainer is vooral gericht op het verbeteren van de fysieke prestatie.

1. Juist.
2. Onjuist.
3. N.V.T.

Na veel oefenen ga je van “bewust-onbekwaam” naar “bewust-bekwaam”.

1. Juist.
2. Onjuist.
3. N.V.T

Hoe heb jij gescoord? We bespreken de vragen na.

Huiswerk:

Ga verder met je samenvatting begrippen alle paragraven.

Woensdag: Per tweetal 1 circuit activiteit, origineel en goed uitvoerbaar!!!!

BSM Havo 4 P3 18-03-22