Persoonlijke Hygiëne

• Zorg en Welzijn
• Praktijkonderwijs
• Leerjaar 1

Persoonlijke hygiëne

Leerdoel

Aan het einde van deze les kunnen jullie uitleggen wat het belang is van persoonlijke hygiene.

Introduceer het leerdoel van de les en bespreek waarom dit belangrijk is voor de studenten.

In de puberteit moet je beter denken om je persoonlijke hygiene/verzorging.
Wat zou je daaraan kunnen doen?

Onder persoonlijke verzorging valt onder andere

• Het wassen van je haar
• Douchen
• Het schoon houden van je     handen (nagels, handen       wassen)
• Tanden poetsen
• Verschonen van je kleding

Hygiëne

-kans op ziekten kleiner

-lichaam fris en schoon

-deodorant

-schone sokken & ondergoed

-Niet teveel zeep!

Transpireren (=zweten)

1. zweetklieren produceren zweet
2. door warmte ga je extra veel zweten en dan komt het uit een porie (opening)
3. door verdamping van zweet, koel je af.

0

Zou je tegen een ander zeggen dat hij/zij moet denken aan persoonlijke hygiëne?

Hoe vaak poets jij je tanden per dag?

1. Ik poets mijn tanden om de dag.
2. Ik poets ze elke dag 1 keer.
3. Ik poets mijn tanden niet.
4. Ik poets mijn tanden 2 keer per dag.

Hoe vaak douche of was jij je?
Hoe vaak was jij je haar?

Hoe vaak verschoon jij je kleren?

Gebruik je Deo

Ja, elke dag, soms meerdere keren.

Ik doe het 's ochtends op.

Soms, bij speciale gelegenheden

nooit

Zweetklieren maken zweet.
Wat is de functie van zweet?

1. Zweet houdt de haren in de hoofd soepel
2. Zweet zorgt ervoor dat het lichaam afkoelt
3. Zweet zorgt voor bescherming van de huid

Bacteriën vinden zweet lekker

1. Waar
2. Niet Waar

Wat is de functie van zweten in de puberteit?

1. Volwassenen uit de buurt houden.
2. Er zitten lokstofjes in.
3. Je gaat stinken waardoor je vaker moet douchen.
4. Je mag meer kleren kopen omdat ze vaker in de was moeten.

Waardoor gaat zweet stinken?

1. Doordat je geen deo gebruikt
2. huidbacteriën zorgen voor de geur
3. Doordat je je kleding te lang draagt
4. Omdat je een puber bent

Talgklieren produceren zweet.

1. Juist
2. Onjuist

Zweetklieren maken zweet.
Wat is de functie van zweet?

1. Zweet houdt de haren in de hoofd soepel
2. Zweet zorgt ervoor dat het lichaam afkoelt
3. Zweet zorgt voor bescherming van de huid