Studietips (werkplek/ concentratie/ pauze / afwisseling)

• Leren-leren
• Middelbare school
• vmbo b, k, t, havo, vwo
• Leerjaar 1

Leren leren 

Leren concentreren

Hoeveel slaap jij gemiddeld?

1. 8 à 9 uur per dag
2. Meer dan 8 à 9 uur per dag
3. Minder dan 8 à 9 uur per dag

Slaap jij met je mobieltje (of andere multimedia) in je kamer?

1. Ja
2. Nee

Word je wel eens
wakker van je telefoon?

1. Ja
2. Nee

Wat is jouw tip?
Hoe zou je minder afgeleid kunnen
raken door je mobieltje?

Er zijn andere tips om je beter te kunnen concentreren. Sleep naar de (voor jou) goede plek!

Dit doe ik al

Dit doe ik nog niet.

Gezond ontbijten.

Weinig suiker eten.

Voldoende bewegen.

Op een rustige plek gaan zitten.

Jezelf belonen tijdens het leren.

Zoek een foto op internet die jou typeert als je huiswerk aan het maken bent.

Wat wil je nog aan jezelf verbeteren, als het gaat om je studiehouding?

Opdracht: Analyse cijferlijst

Jullie bekijken je cijferlijst van het hele jaar. Wat je doet is een analyse maken. Wat zijn opvallendheden? Gaan sommige vakken altijd al niet zo goed? Hoe kan dan komen? Gaan sommige vakken plots niet zo goed? Hoe komt dat? 

Noem een manier van leren die bij jou past

Studietips

We gaan het hebben over de plek waar je werkt, over jouw concentratie, hoe vaak je pauze neemt en wat je dan doet. ook kijken we naar de afwisseling in wat je leert .

Waar leer en werk je?

Hoe leer jij?

Dé goede manier van leren is er niet. Het verschilt per persoon. De één leert, bijvoorbeeld, met muziek terwijl de ander dat niet fijn vindt. In deze lessen ga je op zoek naar jouw eigen manier.

Waar leer jij?

1. Aan de keukentafel of eetkamertafel
2. Op de bank bij de tv
3. Aan mijn bureau in eigen slaapkamer
4. Op mijn bed

Sommige leerlingen zoeken een rustige plek om te leren. Anderen vinden het juist fijn als er geluid om hen heen is. Wat past bij jou?

Bespreek wat je ziet. Wat valt je op?

<img src="https://images.nrc.nl/nMEysV8nHbFadWbbxNmZbTpdHiI=/1280x/filters:no_upscale()/s3/static.nrc.nl/bvhw/files/2016/10/klas_anp.jpg" alt="Chaos in de klas van 1878 - NRC"/>

Kun jij goed werken in de klas? Waarom wel/niet?

Wat zou er voor jou nodig zijn om te kunnen werken in de klas?

"Mag je muziek?"

Zodra er opdrachten gemaakt gaan worden in de klas zijn er leerlingen die vragen of ze muziek mogen luisteren. Voor sommige leerlingen werkt dat goed. 

Welke muziek werkt voor jou?

Dat gaan we uitproberen.

Experiment met muziek

Je gaat vier teksten lezen terwijl er bij iedere tekst een ander soort muziek wordt afgespeeld. 

Na iedere tekst geef je aan of je tekst hebt kunnen lezen en wat je daar nog van weet.

Daarna geef je aan hoe je je voelde met de betreffende muziek op de achtergrond.

Instructie

Neem tekst 1 voor je. 

De docent speelt nu de muziek af.

Lees de tekst.

Wat weet ik nog van de tekst?

1. Ik weet nog veel
2. Ik weet een beetje
3. Ik weet niets meer
4. Ik weet nog aardig wat

Ik voelde me bij deze muziek

1. Opgejaagd
2. Afgeleid
3. Rustig
4. gefocust

Instructie

Neem tekst 2 voor je.

De docent speelt nu de muziek af.

Lees de tekst.

Wat weet je nog van de tekst?

1. Ik weet nog veel
2. Ik weet nog een beetje
3. Ik weet niets meer
4. Ik weet nog aardig wat

Ik voelde me bij deze muziek

1. Onrustig
2. Afgeleid
3. Rustig
4. Gefocust

Instructie

Neem tekst 3 voor je

De docent speelt nu de muziek af

Lees de tekst.

wat weet ik nog van de tekst?

1. Ik weet nog veel
2. Ik weet nog een beetje
3. Ik weet niets
4. Ik weet nog aardig wat

Ik voelde me bij de muziek

1. Onrustig
2. afgeleid
3. Rustig
4. Gefocust

Instructie

Neem tekst 4 voor je.

De docent speelt nu de muziek af.

Lees de tekst.

Wat weet ik nog van de tekst?

1. Ik weet nog veel
2. Ik weet nog een beetje
3. Ik weet niets
4. Ik weet nog aardig wat

Ik voelde me bij de muziek

1. Onrustig
2. Afgeleid
3. Rustig
4. Gefocust

Wat heb je geleerd over jezelf door dit experiment?

Wat werkt goed voor je
concentratie?

1. Frisdrank
2. Muziek
3. Vrienden
4. Netflix

Quiz: Hersenen

PO

voor

Hoeveel gedachtes heeft een persoon per dag ...denk je?

Wat doen je hersenen wanneer
je te weinig slaapt ...denk jij?!

1. Groeien
2. Krimpen
3. Langzamer worden
4. Sneller worden

Groei mindset

Vaste mindset

Een geboren profvoetballer

Een muzikaal talent

Hard werken loont

Je bent wie 

je bent

Beter worden in dingen!

Hard werken om te groeien

Kun je overal beter in worden?
Waarom wel/niet?

• Laat de leerlingen de vraag beantwoorden.
• Vraag door op één of meer voor jou interessante antwoorden.

Kun je slimmer worden?
Waarom wel/niet?

• Laat de leerlingen de vraag beantwoorden.
• Vraag door op één of meer voor jou interessante antwoorden.

Ik doe het niet

Er komt iets nieuws en spannends op je pad, één ding weet jij zeker... dit kan je helemaal niet!

Ik kan het niet

...Oké ... toch nog even bekeken, heel erg cool maar ... ik ben hier helemaal niet goed genoeg voor! Dit gaat me nooit lukken. 

Ik wil het wel

Pfff... ik zou het wel heel graag willen kunnen. 

Hoe kan ik het?

Of.... zou er dan toch een manier zijn waarop ik het misschien wel zou kunnen?

Ik probeer het

Maar... ik kan het toch gewoon proberen? Nooit geprobeerd is in ieder geval altijd mislukt!

Ik kan het!

Héé! Dit is wel moeilijk, maar het lijkt me gewoon te lukken!

Ik doe het

Ik ben nu al zo ver gekomen, dit gaat me lukken!

Ik deed het

Het is me gewoon gelukt!!! En achteraf gezien ben ik nog het langst bezig geweest met aan mezelf twijfelen!

Oefening

Tel het aantal driehoeken;

Zorg voor een storende factor;

harde muziek, een irrant broertje, zusje, klasgenoot.

Ben je klaar? Onthoud het getal.

Oefening

Het waren er 48:

1 heel grote

3 middelgroot

8 ter grootte van 9 kleine driehoekjes

9 ter grootte van 4 driehoekjes

27 kleine driehoekjes

Zou je het sneller hebben gedaan zonder storende factor denk je?

Werkboek