Executieve functies: Werkgeheugen, Zet het in je systeem

• Studievaardigheden
• Mentorles
• Middelbare school
• vmbo k, g, t, mavo, havo, vwo
• Leerjaar 1-4

Zet het in je systeem (werkgeheugen)

Het vermogen om informatie in het geheugen vast te houden tijdens de uitvoering van complexe taken.

• • Ik onthoud mijn plan of opdracht.
• • Ik kan mijn spullen terugvinden, omdat ik goede gewoontes gebruik.
• • Ik kan een instructie met meerdere handelingen onthouden en uitvoeren.
• • Ik kan informatie herhalen, uitleggen en gebruiken.

Quiz: Zet het in je systeem

Denk aan de allervroegste herinnering van jouw leven.... hoe oud was je toen?

Beantwoord de vraag: wat is het verschil tussen het brein en het geheugen?

Sleepvraag

Sensorisch
geheugen

Kortetermijn-
geheugen

Langetermijn-
geheugen

Zeer kort

Lang

Kort

Hoe zit het met jou?
Onthoud je goed, luister je liever of lees je liever?

Wat is een belangrijke voorwaarde
om iets goed te kunnen onthouden?

1. Dat je goed geslapen hebt
2. Dat je dat wat je moet onthouden ook begrijpt
3. Dat je goed eet en drinkt
4. Dat je genoeg sport en beweegt

Wat is een handige hulp om
informatie beter te kunnen onthouden?

1. Dat je goed geslapen hebt
2. Opschrijven zodat je het kunt opzoeken
3. Herhalen, herhalen, herhalen!
4. Dat je genoeg sport en beweegt

Wat heeft denk je
het meeste geheugen?

1. Een menselijk brein
2. Een walvis-brein
3. 10 computers bij elkaar
4. Google-maps

Bekijk goed!

Noem zoveel mogelijk plaatjes op die je net zag:

Filmpje over het geheugen. (15 minuten)

https://schooltv.nl/video/het-klokhuis-geheugen/

Vragen:

Hoeveel plaatjes kon je onthouden?

Welke ezelsbruggetjes heb je toegepast?

Vergeet jij vaak dingen?

Hoe onthoud jij een boodschappenlijstje?

Wanneer wordt iets vergeten vervelend?

Wat zou je helpen om meer te kunnen onthouden?