Bepaal je doel - klassencoach

• Mentorles
• Voortgezet speciaal onderwijs

Bepaal je doel - klassencoach

Bepaal je doel

[door te visualiseren]

Lesdoel

Aan het einde van de les heb je inzicht gekregen in jouw doelen en kwaliteiten en kun je je toekomst visualiseren.

Kruispunten in het leven

Het leven kent een aantal 'kruispunten'. Denk bijv. aan je geboorte, voor het eerst kunnen lopen. Ook naar de brugklas gaan is een kruispunt.

Kun je nog een ander kruispunt noemen?

De weg die je de komende jaren kiest kan grote invloed hebben op de rest van je leven.

Daarnaast is het belangrijk dat je ZELF kiest, anders doen anderen het voor jou.

Wie wil jij zijn als mens?

Bekijk een van deze filmpjes. Wat zou jij doen?

[en welke keuzes maak je dan?]

Jongen laat ijsje vallen! 

Wie trakteert op een nieuwe?

LIEGEN voor een wildvreemde?!

Route uitstippelen

Door na te denken over je toekomst kun je een route uitstippelen voor het komende jaar om te worden wie je over een jaar of later graag wilt zijn.

Als je op een kruispunt staat is kiezen soms minder moeilijk als je weet waar je naartoe wilt. Bijvoorbeeld: 

• wil je na de middelbare school verder studeren?
  
• ga je je opgeven voor een sportclub?
  
• wat voor soort vrienden wil je hebben?
  
• ga je drinken, roken of drugs gebruiken?
  
• wat voor relatie wil je hebben met je familie?
  
• hoe wil jij bijdragen aan de maatschappij?
  

Ook als je bepaalde dingen moet, dan heb je daarbinnen vaak nog veel keuzes.

Wat weet je al over je toekomst en je kwaliteiten?

• Schrijf het antwoord op de volgende vragen willekeurig op je blaadje; boven, beneden, links, rechts. Het maakt niet uit.
• Schrijf alleen woorden op en geen hele zinnen
• Denk positief en geef geen oordeel over je gedachten of ideeën
  

Stilstaan bij je doelen

Stel je voor het is 10 of 20 jaar later. Je bent omringd door de belangrijkste mensen in je leven. Wie zijn dat? Wat doe jij en hoe ziet jouw leven er uit?

[Denk bijvoorbeeld aan: je gezondheid, je werk of opleiding, je vriendschappen, de liefde, je familie, je woonsituatie, je vrije tijd, je zelfbeeld etc.]

Verken je kwaliteiten

Wat zijn jouw sterke punten? Waar ben je goed in?

[Denk bijvoorbeeld aan: creatief, sportief, ondernemend, lief, meelevend, sociaal, technisch, eigen stijl, goed geheugen, keuzes maken, aardig voor andere mensen, plannen, luisteren, dansen, zingen, gevoel voor humor, doe het zelver, verdraagzaam, schrijven, verantwoordelijkheid, nauwkeurig, zelfstandig, eerlijk, nieuwsgierig, gevoelig, gul, initiatief nemen etc.]

Iedereen heeft meerdere talenten. Schrijf er minstens 5 op.

Ontdek wat je leuk vindt

Welke activiteiten vind je leuk om te doen? Waar word je enthousiast van? Wat staat er op je bucketlist?

Noem 10 dingen die je graag doet. Dit mag alles zijn!

Jij als symbool

Denk aan iets dat symbool voor jou staat. Waarom past dat bij jou?

bijvoorbeeld:

betrouwbaar

......

......

......

af en toe afremmen

......

Opdracht: visualiseer je ideale toekomst

Je ideale toekomst voor je zien vergroot de kans dat je wensen uitkomen. 

Met behulp van de woorden die je op je blaadje hebt geschreven kun je jouw ideale toekomst op verschillende manieren visualiseren. Jij mag kiezen welke manier het best bij jou past:

1. maak een (digitaal) moodboard [zoek afbeeldingen die passen bij de woorden die jij hebt opgeschreven. Vul het hele blad met afbeeldingen]
2. beschrijf jouw ideale toekomst als een verhaal [neem de lezer mee in jouw wereld. Probeer het voor je te zien en ervaar het alsof het nu gebeurt]
3. maak een woordweb [bijvoorbeeld via de website woordwolk.nl. Kies een vorm en vul deze met woorden uit jouw ideale toekomst]