Lessenserie Zelfvertrouwen | Les 6 | Assertiviteit

• LOB
• MBO
• Studiejaar 2

Zelfvertrouwen|les 6|Assertiviteit

Assertiviteit

Praktische zaken

Zijn er nog punten die van belang zijn voordat we gaan starten?

• 
  

Terugblik 

vorige les

Lesverloop

• Energizer 
  
• Witboek aanvullen 
  
• Assertiviteit is, film, uitleg AAP 
  
• Opdracht: ‘Hoe reageer jij?
  
• Theorie: ‘Word assertiever in vijf stappen’ 
  
• Opdracht: ‘Hoe zeg ik nee?’ 
  
• Evaluatie en afronding 
  

Lesdoelen

Aan het einde van de les..

- Weet je wat de begrippen assertief, passief en agressief betekenen, welke manier van reageren daarbij past en wat het effect daarvan kan zijn. 

- Weet je wat je voorkeursstijl in reageren is.

- ben je je bewust van je voorkeursstijl in reageren.

- heb je geoefend met assertief reageren.

- heb je geoefend met nee zeggen.

• 
  

Assertiviteit is?

Energizer

Witboek aanvullen

Assertiviteit is?

Assertiviteit is?

…is het uiten van je gedachten, gevoelens en meningen op een directe, eerlijke en gepaste wijze. 

Je komt op voor je eigen belangen op een manier die bij de situatie past en die zowel respectvol is naar jezelf als naar de ander.

AAP

A = Agressief gedrag – Te, zonder rekening houden met anderen!

A = Assertief gedrag – initiatief tonen op een juiste/respectvolle manier!

P = Passief gedrag – afwachtend! Subassertief: te veel rekening houden met anderen,

                                    niet voor jezelf opkomen

Van Agressief naar Assertief = Meer rekening houden met anderen.

Van Passief naar Assertief = Gedachtenen gevoelens onder woorden kunnen brengen.

Hoe reageer jij?

Iedereen
reageert wel eens anders dan hij/zij zou willen. Te subassertief
of agressief. Beschrijf eens zo’n situatie waarin jij anders reageerde dan
achteraf gezien misschien handig was. Wat had je beter wel kunnen of moeten
doen?

Hoe reageer jij?

Zoek je plek in het lokaal! Reageer op de volgende stelling met je groepsleden.

Let op: één antwoord vanuit je groep inzenden!

Je hebt een vakantiebaantje van negen tot vijf. Je baas vraagt je om tien voor vijf nog aan een nieuwe opdracht te beginnen. Gisteren en eergisteren deed hij hetzelfde en kon je pas om half zes weg. Het begint je te vervelen.

Een leraar heeft een toets opgegeven. Je hebt alles netjes geleerd. Als de toets uitgedeeld wordt zie je dat de toets over een hoofdstuk gaat dat nog niet behandeld is in de klas.

Je moet met een stel klasgenoten in een groepje samenwerken. Jullie krijgen de opdracht om je mening te geven over een onderwerp. Vervelend is dat steeds dezelfde persoon aan het woord is en hij er niets voor voelt om zijn mond te houden. Anderen krijgen geen kans om iets te zeggen. Je hebt al enkele pogingen gedaan maar die persoon luistert gewoon niet.

Word assertiever in 5 stappen!

1. Groepjes vormen

2. Iedere groep leest één of twee paragraven en vertelt daarna aan de groep welke tips er de stukjes tekst staat.

Maak opdracht: Hoe zeg ik nee!

1. Vijf groepjes vormen

2. Iedere groep leest één paragraaf en vertelt daarna aan de groep welke tips er in het stukje tekst staat

Evaluatie & afronding

- Welke leeropbrengst neem je mee vanuit deze les?

-Vul je schild aan met nieuwe inzichten en/of vaardigheden

Dank voor jullie inzet :) !