Het Verouderingsproces bij Mensen

• Verpleegkunde
• MBO
• Studiejaar 1

Het Verouderingsproces bij Mensen

Waarom (niet/wel) deze lesson up

Als 'opwarmer' van de moduul Geriatrie

Om je aan het denken te zetten over (ver)ouderen

Als aanvulling op Thieme; niet als vervanging

Leg uit wat de studenten kunnen verwachten van deze les.

Leerdoelen

Aan het einde van deze les weet je

*hoe het verouderingsproces bij mensen vorm krijgt 

*Je Kent de verschillende factoren die bijdragen aan veroudering.

*Wat veroudering betekent voor de maatschappij

Leg uit wat de studenten kunnen verwachten van deze les.

Wat weet jij al over het verouderingsproces bij mensen?

Wat is veroudering?

Veroudering is het proces van geleidelijke veranderingen in het lichaam die na verloop van tijd optreden.

Definieer veroudering en geef een voorbeeld om het concept te verduidelijken.

Hoe verandert ons lichaam naarmate we ouder worden?

Ons lichaam ondergaat verschillende veranderingen naarmate we ouder worden. Een paar voorbeelden.

* afnemende spiermassa

* veranderingen in onze zintuigen

* een afname van de botdichtheid

* functioneren organen

Beschrijf de veranderingen die optreden in het lichaam naarmate we ouder worden en geef voorbeelden.

Factoren die bijdragen aan veroudering

Er zijn verschillende factoren die bijdragen aan veroudering, 

Endogene factoren : (genetische factoren)

omgevingsfactoren en levensstijlkeuzes (exogene factoren)

Beschrijf de verschillende factoren die bijdragen aan veroudering en geef voorbeelden van elke factor.

Genetica en veroudering

Genetica spelen een belangrijke rol bij veroudering. Sommige mensen hebben bijvoorbeeld aanleg voor bepaalde ziekten die zich pas op latere leeftijd manifesteren.

Beschrijf hoe genetica een rol spelen bij veroudering en geef voorbeelden.

Omgevingsfactoren en veroudering

Omgevingsfactoren zoals blootstelling aan zonlicht en vervuiling kunnen bijdragen aan veroudering.

Beschrijf hoe omgevingsfactoren bijdragen aan veroudering en geef voorbeelden.

Levensstijlkeuzes en veroudering

Levensstijlkeuzes zoals roken en een ongezond dieet kunnen bijdragen aan veroudering.

Beschrijf hoe levensstijlkeuzes bijdragen aan veroudering en geef voorbeelden.

Hoe kunnen we veroudering vertragen?

Hoewel veroudering een natuurlijk proces is, zijn er manieren om het te vertragen; denk hierbij aan:

* regelmatige lichaamsbeweging

* een gezonde  voeding 

* het vermijden van schadelijke stoffen.

Beschrijf manieren om veroudering te vertragen en geef voorbeelden van elke manier.

Hoe kunnen we ons voorbereiden op veroudering?

Het is belangrijk om je voor te bereiden op veroudering door 

* een gezonde levensstijl te behouden en 

* financiële planning te doen voor de toekomst.

Beschrijf hoe we ons kunnen voorbereiden op veroudering en geef voorbeelden.

Hoe kunnen we ouderen ondersteunen?

Ouderen hebben vaak extra ondersteuning nodig. 

We kunnen hen ondersteunen door 

* sociale interactie te bieden

* hen te helpen met dagelijkse taken 

* financiële en medische steun te bieden indien nodig.

Beschrijf manieren waarop we ouderen kunnen ondersteunen en geef voorbeelden.

Hoe kunnen we ouderen respectvol behandelen?

Het is belangrijk om ouderen respectvol te behandelen.

We kunnen dit doen door o.a.

* hun autonomie te respecteren

* naar hen te luisteren

* hen te ondersteunen in hun behoeften.

Beschrijf manieren waarop we ouderen respectvol kunnen behandelen en geef voorbeelden.

Mythes over veroudering

Er zijn veel mythes over veroudering, zoals:

* dat alle ouderen dementie ontwikkelen. 

* ouderen zijn altijd zwak 

* ouderen kosten meer geld dan jongeren

* ouderen hebben geen sex (meer)

*................

Dit soort mythes  leiden tot vooroordelen en discriminatie

Beschrijf en ontkracht enkele mythes over veroudering en leg uit waarom deze mythes niet waar zijn.

Veroudering en de maatschappij

Veroudering heeft invloed op de maatschappij als geheel. Het is belangrijk dat we ouderen ondersteunen en respectvol behandelen, en dat we ons voorbereiden op de vergrijzing van de bevolking.

Wat is het gevolg van heel veel ouderen in de maatschappij?

Beschrijf hoe veroudering invloed heeft op de maatschappij en geef voorbeelden.

Meer ouderen dan Jongeren

Samenvatting

Veroudering is een natuurlijk proces dat wordt beïnvloed door genetica, omgevingsfactoren en levensstijlkeuzes. We kunnen veroudering vertragen door een gezonde levensstijl te behouden en ons voor te bereiden op de toekomst. Het is belangrijk om ouderen respectvol te behandelen en hen te ondersteunen. Meer ouderen dan jongeren heeft gevolgen voor de inrichting van de maatschappij.

Vat de belangrijkste punten van de les samen.

Reflectie

Schrijf voor jezelf op:

Wat heb je geleerd over het verouderingsproces bij mensen

Welke informatie vond je het meest interessant of nuttig?

Waar zou je meer over willen weten?

Stimuleer studenten om na te denken over wat ze hebben geleerd en moedig hen aan om vragen te stellen als ze nog iets niet begrijpen.

Bronnen

- National Institute on Aging. (2021). Aging. https://www.nia.nih.gov/health/aging
- World Health Organization. (2018). Ageing and health. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/ageing-and-health

Geef de bronnen die zijn gebruikt voor deze les.

Schrijf 3 dingen op die je deze les hebt geleerd.

De leerlingen voeren hier drie dingen in die ze in deze les hebben geleerd. Hiermee geven ze aan wat hun eigen leerrendement van deze les is.

Schrijf 2 dingen op waarover je meer wilt weten.

De leerlingen voeren hier twee dingen in waarover ze meer zouden willen weten. Hiermee vergroot je niet alleen betrokkenheid, maar geef je hen ook meer eigenaarschap.

Stel 1 vraag over iets dat je nog niet zo goed hebt begrepen.

De leerlingen geven hier (in vraagvorm) aan met welk onderdeel van de stof ze nog moeite. Voor de docent biedt dit niet alleen inzicht in de mate waarin de stof de leerlingen begrijpen/beheersen, maar ook een goed startpunt voor een volgende les.

GA nu verder aan:

Lezen + opdrachten maken uit Thieme VVT deel 1 n4

1.1: Introductie oriëntatie op de branche VVT

1.3: Van intake tot beëindiging hulpverlening