T&G periode 8 opdracht The Game Changer

• Trainen en Gezondheid
• MBO
• Studiejaar 1-3

Trainen en gezondheid

• 
  
• Spijsvertering

Trainen en gezondheid

Periode 8

Extra opdracht

Inhoud

Met deze opdracht ga je reflecteren op de Netflix documentaire the Game Changer. Op deze manier wordt duidelijk of je begrepen hebt waar de documentaire over gaat en wat je mening is.

Als sporter en sport en bewegingsleider is het belangrijk om een standpunt en een mening te hebben over dit onderwerp.

Vragen

Er wordt begonnen met een sleepvraag om alle belangrijke personen uit de documentaire te herkennen

Daarna volgen er open vragen, MP-vragen en nog een sleepvraag. 

Zet m op!

James Wilks

Derrick Morgan

Scott Jurek

James Loomis

Patrik Baboumian

Conor McGregor

Arnold Schwarzenegger

Robert Vogel

Dr. Aaron Spitz

Wat vonden ze in de botten van de gladiatoren? En wat betekende dat?

Wat is endotheel?

1. De laag aan de binnenkant van je bloedvaten
2. De laag aan de buitenkant van je bloedvaten
3. De laag aan de binnenkant van je hart
4. De buitenste laag van je huid

Wat doet een hamburger met je endothele functies?

1. verhoging van 20%
2. verlaging van 20%
3. verhoging van 70%
4. verlaging van 70%

Wat gebeurd er als de hoofdpersoon -na een overstap op plantaardig eten- de eerste keer naar de gym gaat en met de Battle Ropes gaat trainen?

Wat is de ontstekingswaarde in je bloed na een hamburger?

1. Verhoogd met 20%
2. Verlaag met 20%
3. Verhoogd met 70%
4. Verlaagd met 70%

Hoe lang duurt "the rescue challenge" bij de brandweer van New York?

1. 2 dagen
2. 7 dagen
3. 14 dagen
4. 21 dagen

Wat gebeurd er met de volgende zaken als je overstapt op planten eten?

Hoger

Lager

Langer

Cholesterol

Uithoudingsvermogen

Erectie

Ontstekingen

Kracht

Bloeddruk

Stamina

Hoeveel meer kans op overlijden -door kanker- heb je door dierlijke proteïnen te eten?

1. 50-100%
2. 100-200%
3. 400-500%
4. 20-30%

Wat heeft de vrouw in de foto (naast Derrick Morgan) gedaan in de documentaire?

Welke vitamine zouden wel toch nog het beste met een supplement kunnen nemen?

1. Vitamine C
2. Vitamine B12
3. Vitamine D
4. Vitamine K

Waarom wilde Patrick Baboumian zo sterk worden?

Hoeveel kilo tilt Patrick met de joke (officieel record)?

Wat heeft Scott Jurek gedaan?

Welke industrie was heftig met de reclame (ze gebruikten bijvoorbeeld veel sporters) en verwarring voordat de vleesindustrie het over nam?

1. Metaalindustrie
2. Dopingindustrie
3. Rookindustrie
4. Auto-industrie

Waarom is de veeproductie zo slecht voor de planeet?

1. Omdat de veeproductie meer dan 80% van de landbouwgrond gebruikt
2. Omdat de veeproductie enorm veel geld kost
3. Omdat de veeproductie erg veel van onze waterbronnen kost
4. Omdat de veeproductie veel

Wat is de conclusie - voor sporters- na de documentaire?

Zou je de documentaire aanraden aan een ander? En waarom?